Question

有哪些食物既能顶饿又不长肉呢？

有哪些食物既能顶饿又不长肉呢？

Answer 1

有哪些食物既能顶饿又不长肉呢？我觉得多吃一些高纤维高蛋白的食物，这一类食物不但不长肉，而且还非常顶饿。比如一些水果蔬菜粗粮等等这些食物都非常好。

Answer 2

有很多的食物，具有饱腹感，但是又不会提供太多的能量，比如说燕麦片，现在流行把燕麦片当做主食。

Answer 3

有很多的食物技能顶饿，又不会长肉，比如说玉米鸡蛋，燕麦片等等。

Answer 4

技能增加营养也不长肉的，应该只有素食主义者吃了面包或者酸牛奶。

Answer 5

玉米、麦片、红薯、芋头、苹果、香蕉等粗粮或水果，都是能顶饿又不长肉的。