室友打呼噜特别响怎么办?
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引起打鼾的原因有很多,首先要考虑是一个生理性现象,也许是室友白天过于劳累,晚上睡觉睡得太沉的原因,这种情况一般三到五天是可以好转的。还要考虑是一些耳鼻喉科疾病引起的可能,比如扁桃体肥大、鼻息肉、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等等,这种打鼾同时还伴有憋气的现象,要及时到医院就诊,做个鼻内镜和喉镜检查明确诊断后,需要进行手术治疗,如果室友体型比较偏胖,是需要减肥控制体重的,也可以缓解打鼾的现象。
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这种情况你可以买一个睡眠耳塞,专门睡觉的时候戴防止噪音的!因为别人睡觉打呼噜你总不能要求人家不能打呼噜吧,这打呼噜也不是自己能控制的,所以你没法改变别人打呼噜的习惯的,所以还是建议你买一个睡眠耳塞,晚上睡觉的时候戴上那呼噜声对你就没什么影响了!
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有时候每个人的睡觉的习惯不一样。熟睡之后都不知道自己会不会打呼噜也控制不了,所以都得相互理解。不过在一起时间久了就会习惯了。你也可以买那种隔音的耳塞。
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如果说你的寝室室友打呼噜特别厉害,声音特别大,那么这种情况肯定会影响到你的休息的,像这种情况,你可以在晚上睡觉的时候带一个耳塞,这样就可以有效的避免听到她打呼噜的声音
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打呼噜的人自己是听不到的,你可以买一对防噪音耳塞,睡觉的时候带上,就样就不会影响你休息了。
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