Question

假如你遇到你一些伤心，难过的事！你会怎么办

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

Answer 2

自己做情绪疏导！

Answer 3

刺绣

Answer 4

可以找个可以的相信人来倾述，或者做一些理性无伤害的是来做，发泄出心中的悲伤，我是个男生，我伤心时一般都会疯狂地打球，打到没有力气为止，尽情宣泄

Answer 5

对着墙说出去