Question

糖尿病患者一直很瘦，进食碳水的时候应该注意哪些事情？

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Answer 1

很多的人在患上糖尿病之后都不敢随意的去吃一些食物因为会害怕自己的糖尿病加重，而小编在这个时候也发现了，很多的人因为饮食习惯的不对，所以说才导致患上了糖尿病。今天小编就来跟大家仔细的说说，糖尿病患者该如何正确的吃碳水，

一、糖尿病患者可以吃碳水吗？

答案是肯定的，糖尿病患者是可以吃碳水的，如果说糖尿病患者时常的不吃碳水也很有可能会导致大家出现低血糖的现象，会感觉到身体十分的难受。而且以后一吃碳水，血糖就会迅速的升高，会威胁到大家的生命。但是我们也要注意，糖尿病患者在进行吃碳水的时候，也应该要注意一个量，千万不能够吃得太多。

二、如何正确的吃碳水？

糖尿病患者如果想要正确的吃碳水，其实也是非常简单的一件事情，我们可以选择去吃一些糙米饭。因为糙米饭里面含有的糖分是非常低的，比较适合糖尿病患者来吃。但是糖尿病患者也需要注意，糙米饭不能够经常的吃，先说糙米饭，有助于帮助改善大家的便利，但是也会伤害到大家的肠道，所以说可以用糙米饭和白米饭混合着来吃。而且禁食碳水也不只是糙米饭，还有白米饭可以给予，平时也可以吃一些玉米红薯。

三、总结。

糖尿病患者虽然有很多的东西都是不能吃的，但只要大家适量，就不会对身体造成任何的影响，而且糖尿病患者也不能够吃一顿停一顿，否则的话，也会导致自己的血糖升高很多。只要大家的饮食健康了，在搭配上合理的运动，就能够让自己的血糖进行很好的控制，平时也千万不要因为控制血糖选择不去吃主食。

Answer 2

糖尿病患者在吃碳水的时候应该选择一些低碳水的食物，碳水也不要吃太多，在吃完东西以后不要马上睡觉，应该多喝一些水，也可以适当的走一走，这样可以缓解血糖。

Answer 3

一定要少量的进食碳水，然后也应该注意营养的均衡搭配，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡，注意糖分的摄入量。

Answer 4

要注意身体的状况，一定要注意食品的糖含量，注意食品的情况，按时的服用药物，注意营养。