Question

怎么样喝水比较健康？

Answer 1

按照国际健康饮水的标准成人的话，一天要喝七杯水，嗯，我觉得喝水的健康的话就是平均每个小时要喝一点水，这样的话能保证身体的水分的一个充足摄入刷排出身体的垃圾。

Answer 2

怎样怎么样喝水比较健康，其实喝水比较健康的时候也是很复杂的一个事情，因为早晨起来要喝水，中午要喝水，晚上喝水正常时候，我们应该大概在15~20分钟时就应该喝一口水，不要感觉身体的时候在河水那就来不及了，所以说喝水时是很有讲究的，如果把水喝好了，人的很多疾病就不会不得了，所以说喝水是比较重要的，比较健康的一种习惯。

Answer 3

脸上是有色斑，清晨第一杯水，肥胖饭后半小时喝水，咳嗽多喝热水，便秘大口大口的喝水。不要喝太烫的水，也不要喝太凉的水，建议喝水的水温以30~40℃为宜。在早上起来的时候喝一杯水是可以起到润肠通便的作用，

Answer 4

我个人比较喜欢把水烧开以后晾凉，然后再不温不冷的情况下，每隔一段时间喝一杯，千万不要一次性喝得过多。

Answer 5

据说，每天喝8杯水是比较健康的，早上起来先空腹喝一杯，其他的话，可以在上班的间隙，根据自己的实际情况来安排喝水的时间，我通常来说上午喝2-3杯；下午喝3-4杯，晚上通常是不喝水的。