Question

白天小孩子经常犯困怎么办？

Answer 1

孩子的睡眠质量差
很多父母认为，只要早早的孩子赶上床，就可以保证有充足的睡眠时间了，其实这并不代表，我们的孩子真的可以得到优质的睡眠。优质睡眠除了跟时间有关外很大程度跟睡眠的环境有关，所以，作为父母要给孩子一个好的睡眠环境，温馨的睡眠环境，这样才能保证孩子的睡眠质量好，从而第二天更加有精力学习。
孩子的早餐吃的不够好
现代生活节奏的快速，很多家长通常来不及给孩子做一个营养的早餐，很多时候，我们的孩子的都是匆匆忙忙的随便的吃了几口早餐或者甚至不吃早餐就上课了，所以营养不足，脑供氧就会缺乏,脑细胞也会损伤,注意力就不容易集中.而吃好早餐可以避免孩子出现血糖低、大脑供血不足、体能下降等影响注意力的情况。
对学习提不起兴趣
兴趣是最好的老师，所以对于学习来说也是一样，孩子上课注意力不集中，最根本的原因就是对学习没兴趣。学习爱好是许多孩子遇到的问题,大多数的孩子学习成绩差到不喜欢学习再到上学混日子,都是没有学习爱好的孩子,至少在学习的时分不是快乐的而是很被动的学习,学习没爱好的孩子学习成绩差,上课不注意听讲,乃至上课睡觉都是孩子对学习没爱好的体现。
掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困！
按摩太阳穴：瞌睡时眼睛总是睁不开，特别容易疲劳，太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位，用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神，去除疲劳，瞌睡什么都不是问题！

Answer 2

病情分析：根据您情况，犯困其实就是缺氧，是人体疲劳的一种象征。就像人困了要打哈欠一样，都是大脑缺氧的表现。
指导意见：首先一个问题，您对孩子早餐是怎么安排得，如果早餐过饱，会导致血液以胃肠道为主，大脑缺血，导致缺氧，会犯困。第二个问题，还是中午有没有睡午觉，人体通过一早上的活动，相对疲劳，中午都希望有一个休息的时间，也是为什么大家都提倡午休的原因。第三个问题，是您孩子是不是喜欢到处跑，玩耍，剧烈活动后，当人体一安静，就会处于一种休息状态，人也会犯困。第四个问题，晚上孩子的睡眠时间是多少，一般这个时候得孩子您得保证八个小时的睡眠时间。如果您解决上面四个问题，相对您孩子犯困就会豪装。

Answer 3

孩子经常犯困、疲乏的原因有很多，如睡眠不足、心情枯燥等。建议在平时帮助孩子养成良好的作息习惯，保持一天八个小时以上的睡眠时间。还应该带领孩子一起进行适度的体育锻炼，增强孩子的精神力和免疫力，提高身体机能。如果发现孩子仍然经常犯困，则可能是患上嗜睡症等疾病，可以服用相关药物进行治疗。

Answer 4

孩子总犯困可能是得不到有效的休息时间引起的。一般缺乏有效的睡眠时间或者睡眠质量差，就容易导致犯困现象。除了睡眠因素之外，如下其他原因也会导致孩子出现犯困现象:
1.孩子犯困也可能是体质虚弱导致的，一般体质虚弱就需要得到有效的睡眠来促进体质的恢复。
2.贫血或者低血压等现象，也容易导致出现犯困现象。
建议家长可以带孩子到医院做一下血常规检查，观察是否有心肌损伤或者贫血现象，同时生活中可以养成良好的作息规律。

Answer 5

。孩子老犯困，考虑是体质虚弱，或者是晚上睡眠不好。另外还有一些病理因素，贫血或者是感冒，病毒性心肌炎等等，也会出现乏力，嗜睡的表现。建议带孩子到医院化验一下血常规，以及听诊一下心脏，必要的时候结合心电图，以及心肌酶谱。看有没有心肌损伤，并且要注意培养良好的作息规律。避免熬夜，应注意均衡营养。避免饥饿劳累。