Question

夏天吃什么水果好？

夏天吃什么水果好

Answer 1

水果应该尽量选择应季或者是冬季的，不要一节一节水果，只要是当季的水果都是可以吃的。比如说桃子，苹果，梨。

Answer 2

夏天吃什么水果好 夏天应该吃一些新鲜的水 果，比如说西瓜 比如说哈密瓜 ，葡萄 荔枝等 这些水果既好吃，而且还有营养

Answer 3

夏天出汗多，还和多吃一些水分多的水果，还有应该多吃应季的水果，比如西瓜，桃子，葡萄

Answer 4

夏季养生宜食低胆固醇、高多不饱和脂肪酸、高核黄素、高烟酸、高硫胺素、高磷、高维生素C、高胡萝卜素、高膳食纤维、高蛋白质、高钠、高钾、高镁的食物。比如，草莓，猕猴桃，木瓜，等等

Answer 5

夏季适合吃的水果：1、甜瓜，因为从中医食疗的角度上来讲甜瓜性味甘、寒，适当吃甜瓜有很好的清热降暑的作用。2、草莓，因为从中医食疗的角度上来讲草莓的红色入心经，而夏天正属心经当令，在夏天适当吃草莓，通过滋补心经而有很好的养心安神的作用。3、梨，因为梨有很好的润肺、生津、止渴的作用，夏天适当吃梨有很好的润肺以及解除口干、口渴的效果。