Question

老人类风湿性关节炎疼怎么缓解？该怎么做？

Answer 1

老年人患有类风湿性关节炎可以通过物理治疗改善病症，使病情有所缓解。能够减少致残率出现改善患者的生活质量，早期可以控制病情延缓骨骼的丢失。慢性患者要通过局部理疗恢复机体的功能忌烟忌酒治疗感染，对于疾病的治愈有一定帮助。活动期患者要减少病情的加重适当的进行理疗缓解疼痛。日常生活中多吃水果蔬菜避免体重增加，保持身心放松使症状迅速治愈并且要监测病情。老年人患有类风湿性关节炎可以通过物理治疗改善病症，使病情有所缓解。能够减少致残率出现改善患者的生活质量，早期可以控制病情延缓骨骼的丢失。慢性患者要通过局部理疗恢复机体的功能忌烟忌酒治疗感染，对于疾病的治愈有一定帮助。活动期患者要减少病情的加重适当的进行理疗缓解疼痛。日常生活中多吃水果蔬菜避免体重增加，保持身心放松使症状迅速治愈并且要监测病情。

Answer 2

1.平时预防
　　注意保暖，避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴，其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，应时时刻刻注意关节保暖，避免再受风寒而使病情加重。另外在无风且阳光充足的日子里宜多晒太阳。
　　2.精神调理
　　(1)注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的休养。
　　(2)防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情，乐观的情绪。过度的精神紧张可使机体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样可使病情加重，伴有雷诺症状的患者更应高度重视。
　　3.饮食忌宜
　　饮食治疗只能作为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。但是不能改变病程。可以补充体内缺乏对缓解疾病有益的食物如维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、苹果醋、蒜和蜂蜜等。但是有些食物如谷类(谷物、小麦、燕麦、黑麦)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、红色肉类、柑橘属的水果等，病人吃这些食物后可能会产生不良的反应，使RA的临床症状加重。不宜过多吃高脂肪类食物如肥肉等，炒菜和烧汤也应该少放油，不宜过多的吃动物内脏，不宜过多的摄入过酸过咸的食物，急性期及阴虚火旺型病人不应过多的刺激性食品如麻、辣椒等。长时间服用激素的病人不应过多的摄入糖。此外，饮食中也不宜食用虾蟹等，因这些海产品属于发物，易引起疾病的加重与复发。

Answer 3

在用药的选择上要非常慎重，患者可以选择作用强度比较弱的药物，比如雷公藤、白芍总苷胶囊等如果患者同时合并有其他的疾病，要考虑药物之间的配伍禁忌。患者在平时要适当的进行关节功能的锻炼，不要因为关节出现疼痛而一直坐着不动，这样会加重关节的挛缩畸形。运动锻炼要选择户外运动，最好是在阳光充足的天气里，户外运动的选择项目要适合自己，不要进行过于剧烈的运动，以免出现骨折。