Question

正在生长发育时期的青少年，应多吃哪一组食物更科学（　　）A．含蛋白质、钙、磷多的食物B．谷类食物，水

正在生长发育时期的青少年，应多吃哪一组食物更科学（　　）A．含蛋白质、钙、磷多的食物B．谷类食物，水果等C．甜食、麻辣、可乐、烧烤等食物D．含脂肪成分多的食物

Answer 1

食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质，儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质、钙丰富的食物．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．
故选：A．