Question

追奶一般要多长时间

Answer 1

每个妈妈再次成功追奶的时间，都不一样。如果你本身愿望很强烈，加上宝宝又愿意经常吸吮的话，一般较快能成功。如果宝宝仍然有时会吃一些母乳的话，乳汁分泌量会在几天内增加；如果宝宝已经不吃母乳了，可能要花一两周以上的时间乳汁才会回来。另外，要是妈妈刚生产完两个月内会较容易再度泌乳。

如何再次追奶？

保证自身营养。妈妈必须得保证自己吃和圆好配喝足够。可以尝试一些有催乳作用的食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等。常和宝宝亲密接触。多和宝宝接近，给他充分的肌肤接触，并尽可能自己照顾，建立起感情更有利于乳汁的再次分泌。最重要的是让宝宝多吸吮，至少十次/每天，如果宝宝需要可以增加次数，每两小时/次， 只要宝宝好像有兴趣，就可尝试哺乳，延长宝宝吸吮每一侧袜孙乳房的时间，让宝宝整晚和自己待在一起并尽量母乳喂养。

如果宝宝拒绝吸吮乳房，妈妈可以试试先将乳汁用吸奶器吸出，再将适量乳汁吸入空针筒，橘指慢慢将乳汁由嘴角打入宝宝嘴内，反复多次继续直到宝宝吃饱。或者将挤出的母乳由乳房及乳头滴下来，抱着宝宝靠近乳房，让他能舔到滴下来的乳汁，再慢慢将乳头放进他嘴内，并帮助他含住乳房。可能需要三四天，宝宝才能再次主动有力的吸吮。

有些人需要的时间可能较短，可是有些人却需要较长时间，只要自己持之以恒，没有什么是不可能的，最重要的还是要注重方法，不要怀疑自己的能力，也不要去走一些旁门歪路，认认真真的去遵循方法做好追奶这件事，无论时间长短。

Answer 2

吃些虚岁发奶的食物，马上奶量就暴增
我最近发现我的催乳食物是牛肉还有活力mama下奶茶
好像每个人催乳的食物的尘键不太一样，总之吃营养一点跟多喝汤汤差兄睁水水，马上奶用喷的
还有要小心不要吃到会退奶的东西，像比较冷的蔬菜要小心