Question

检查经络通不通，应该怎么做？

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Answer 1

传统中医是在经络的基础上发展出来的，人体经络顺畅就可以保证气血的顺利运行，各个器官能够获得气血并正常的运作，因此经络畅通是人体健康的基本前提，相反经络堵塞就会不通并引发疼痛症状，要是问一个人你知道什么是经络，大部分回答肯定都跟武侠小说有关，要想变强首先要打通奇经八脉和任督二脉，但是现实中肯定不是这样的，要不人人都成武林高手了。

传统中医以经络学为指导思想并提出了“通则不痛，痛则不通”，意识就是经络堵塞血液流畅就会受阻，此时气血运行故障会引发疼痛不适症状，即经络不通而百病生，并且不同经络堵塞也会产生不同的危害。中医认为“不通则痛，痛则不通。”当人的经络受阻或是血液运行不畅的时候，人体会出现相应的症状，只有疏通经络、恢复气血运行之后，症状才会缓解。

冷，有些手脚经常会出现寒冷，那么由于身体经络不通，容易造成气血运行不畅，所以身体热量暂时不能分娩，所以要注意调养身体，适当学些打通经络的方法，以便让身体气血旺盛。人成为人，与动物比较，直立行走，加之格外的劳动和锻炼，付出的代价就是劳损。动物爬行，胸腹肌肉收缩成弦，后背似弓，脊椎后侧受压较小，椎关节和肌肉劳损风险，较人小的是数量级。

不过，时辰也很重要，一天十二个时辰通着十二条经络，比如：如果晚上7-9点时感到胃痛除了按揉足三里穴外，还要考虑选择心包经上的穴位如内关等，因为在这个时辰，这条经的气血就比较充足。简而言之，体温体感的感应是产生自身体能的源泉，健康活力也支配了全身经络，筋骨，脉血相通的感应。

Answer 2

检查经络不通，最要做的就是要多出去户外进行运动和锻炼了，要多跳广场舞，打太极，练瑜伽，跑步，爬山，骑自行车，这些运动都要安排上，才能更好的促进身体的健康。

Answer 3

1.每天早晨起床做三十分钟拉伸，然后喝一杯温盐水，2.平时多吃水果，不要吃油腻高辣的食物，3.不要熬夜，每天两小时有氧运动，4.每月按摩两到三次

Answer 4

想要知道你的经络通不通的话，你只需要让别人帮你按摩一下就能够知道了，因为当他按摩的时候，如果你会出现酸胀感的话，非常的不适，那么就说明你的经络不通。