当家长发现孩子患上了抑郁症,家长应该怎么做?
首先第一步要做的就是一定要去看专业的医生,不要觉得心理疾病不重要或者担心花冤枉钱,看了才知道轻重,医生永远比你更加知道如何治疗.除了看病,我下面要说的是作为家人如何对待抑郁症患者.首先是信任。第一次听到ta说自己生病了,不要表现出不相信.抑郁症比较有用的就是药物治疗,但是副作用比较大,而且吃的时候痛苦,等到戒药又是很痛苦,有可能会让病情复发。
有一个好办法,运动治疗,可以转移负面情绪,让身体愉悦起来,带动情绪的愉悦。过程很艰难,很艰难,有时候如果小孩不想动,你可以自己运动,各种锻炼,和她分享,告诉她点点滴滴的运动的感受和想法。小孩运动了你要及时的鼓励,她不高兴了你也不去试图让她高兴,并且陪着她。
陪伴,这是非常重要的,可以说是很重要的一环。不过想尝试去用一些积极的东西影响她,其实效果并不好,如果有些她喜欢的,我就多去做多陪她一起做。如果她不喜欢或者不喜欢我那样,那我会马上停止,尊重她的看法。你想陪她,应该是用她能接受的方式和她喜欢的样子,而不是你认为她应该喜欢应该接受的方式。这一点切记切记。应该说我也失败了很多次,但是不要紧,可以重头再来,只要去尝试一下,就会有效果,有时候方向不对,但是只要尝试,一定会找到合适的方式。陪伴的过程很漫长,但是也是良药,如果你要陪伴或者正在陪伴她,信任、运动,完全的理解都必不可少。不要盲目的自信,不管对不对,给大家一个借鉴和参考,因为理解本身就是一个很难做到的事,而在这一段过程中的理解是无条件的。