18个回答
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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能不戴的时候最好不戴。度数是越戴越高的。尤其作业,看书不要戴。
望采纳,谢谢
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楼主你好,190度的话,还是应该戴近视眼镜了的,这个度数的话,稍微远一点的,你就已经看不到了,会影响自己的工作与学习的。
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正常情况下,只要你出现近视就可以导致视力下降,还是需戴眼镜的,因为眼睛在看不清楚的情况下就会出现过度调节,这种情况下只会加快近视下降的速度,所以还是需正确验光后戴矫正眼镜为好,而且近视度数200以内的,在需要用眼的时候佩戴眼镜,平时是不需要戴眼镜的。
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2021-03-24 · 知道合伙人餐饮行家
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没有190度这一说,要么是175度,要么是200度。以200度为例,裸眼情况下能看清晰目标的最远距离为0.5m,要想享受到更清晰的视觉感受,就应当戴眼镜。假如对目前已经十分满意,不准备获得更清晰的视觉,不戴眼镜也并非不可以。
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