Question

哺乳不能吃哪些食物

Answer 1

喂母乳期间，不能吃影响乳汁分泌的食物如下：
生冷、辛辣刺激性大的食物，如烟酒，咖啡，辣椒，冰类制品。
在哺乳期还要避免吃些会引起过敏的食物，比如海产品。还有茴香，韭菜，麦芽，马子苋这些可能也会影响乳汁的分泌，
最好不要吃。哺乳期间应该吃些清淡营养价值高，易消化的食物，才有利于乳汁的分泌，提高乳汁的质量，才可以促进宝宝的生长发育。

Answer 2

很多妈妈在哺乳期间，都会选择一些下奶、有营养的食物来吃，以保证宝宝有充足的口粮，同时还让妈妈补充到营养，防止营养不良的现象发生。那么，哺乳期不能吃什么食物？

1、辛辣的食物是哺乳期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚，容易上火，甚至会引起便秘，不仅是妈妈有这种情况，宝宝也会有这种情况。

2、咖啡、浓茶、烟酒这类食物也需要妈妈引起注意。这些食物中含有的兴奋剂比较多，容易导致宝宝精神过于兴奋，严重的会耽误到宝宝的生长。

3、咸鱼、咸肉也是哺乳期的禁忌。这些食物含有的盐分比较多，盐分摄入的过多，就会导致宝宝的肾脏出现问题，对于宝宝的发育不利，需要妈妈引起注意。

4、麦芽是回奶的最佳食物。哺乳期的妈妈如果想保证宝宝有足够的口粮，就需要忌食这类的食物，不管是麦芽糖、麦芽水等都不能吃。

5、腌制食物也不能吃。这些食物中的一些物质对于人的身体有害，属于致癌物质。对于妈妈和宝宝都有害处，正常的人也需要少吃这类的食物。

6、药品是需要妈妈格外的注意的。虽然疾病是不挑人，不挑时间的，但是需要妈妈注意，服用的药物必须是哺乳期适合的。