Question

15岁女孩吃什么钙片合适

Answer 1

女孩子吃钙尔奇碳酸钙，葡萄糖酸钙，都是不错的，可以吃的，这两种钙剂，可以有效的补充钙剂，效果非常好。用钙尔奇或者是葡萄糖酸钙进行补钙，可以达到补充钙质的目的。

Answer 2

正常情况下是无误专门补钙的，平时多吃含钙量高的食物，多喝牛奶，多运动多晒太阳就可以了。