早上喝一杯淡盐水盐放多少为宜，比如500ml的水放多少盐呢？
13个回答
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淡盐水进入肠胃后，很快会被吸收入血，只是增加了血容量，最终通过小便排出，并不能起到排毒作用。淡盐水中缺少膳食纤维等物质，无法起到消除便秘的功效。在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，对血管健康不利。
早晨起来最推荐喝一杯温白开水，有效补充体内水分，让血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。
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这个没有特别的标准。看你想补多少，补多少放多少。但不宜过多，有点咸味儿就行。
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没有说多少适合的，每个人的口味不一样，所以只能说因人而异吧
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