为什么宿醉之后第二天起床会恶心,该如何缓解?
人在江湖漂,哪能不喝高。喝多睡倒就好了吗?当你第二天醒来之后,你会发现,其实吧,胃里还是恶心,头依然痛,这可如何是好啊。
网上流传着许多种对付宿醉的办法,看似有道理,但是实际效果怎么样呢?正巧春节后,“煮酒小组”10多人连着“内战”了多次,本着,我不入地狱,谁入地狱的大无畏精神,我们就捎带着做了这么一次测试。经过我们小组一干人等分AB两组分别进行的亲身实验,真正有用的其实只有两种。
首先说说网上比较常见的以毒攻毒法——再来一杯。宿醉之后,浑身不舒服,这时候,有人会和你说,再来杯温和的,促进血液循环,加速把酒精代谢物排出。看似有那么几分道理,但是我们A组5人在经过尝试后发现,真的是于事无补,至少我们5位实验者都没有明显的改善。
果汁缓解,这是B组5人第一次采用的醒酒法。但是从他们5人反馈的消息来看,果汁除了增加了肠胃负担外,宿醉症状并没有明显的改善。
其他如功能饮料、泡澡、咖啡浓茶等等方法,经过我们长期不懈地“实验”,效果都比较有限。较为显著的方法有两种——酸奶和蜂蜜水。
宿醉后,一杯酸奶能有效地缓解胃部不适的感觉,这在A、B组中都得到了80%以上的正面回应。温水饮用法,同样能改善口干舌燥的状态,同时在大量饮用蜂蜜水后,头痛也得到了明显的抑制。
为了验证这种两种方法,我们特意将其结合起来使用,发现改善效果十分明显。但是前提是需大量饮用蜂蜜水(温水冲服),且需在酸奶食用后的半小时饮用,效果最佳。只是去卫生间的次数也明显多了不少。
当然,应对宿醉最好的方法就是不喝、少喝。