今天中午吃什么呢？
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要营养搭配膳食。
中午吃饭以粗粮为主，再搭配一些清汤（紫菜汤或西红柿鸡蛋汤、酸菜汤）饭后可以来一点水果，西瓜，草莓之类的都可以
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中午吃面条方便
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素粉便宜又好吃
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中午可以荤素搭配最主要是要吃得饱。
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不减肥，敞开了吃，吃好就行。
减肥的话就不要吃太油腻，吃饱就行。
不开心的话就吃螺丝粉吧。
减肥的话就不要吃太油腻，吃饱就行。
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