Question

什么床垫能越睡越健康？

是下面这个吗？知道的同学回答一下

Answer 1

舒适的床垫很重要直接影响到我们的睡眠质量。市面上的床垫有弹簧床垫、棕床垫、乳胶床垫三种，材质不同使用感受也是不同的。弹簧床垫因为弹簧之间没有互相牵连，使用久后会容易疲软塌陷，翻身会产生干扰；棕床垫是由棕榈纤维编制而成，质地较硬，耐用程度差易变形；乳胶床垫为合成乳胶和天然乳胶。合成乳胶床垫来源于石油，弹性和透气不足；天然乳胶床垫来源于橡胶树，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，所以天然乳胶床垫是比较好的。

Answer 2

这个可分每个人的身体状况不同，腰疼的人最好睡平板硬床。大众化选的床垫多半是软硬适中的席梦思，这样睡起来舒服，有一个好的睡眠，可保持第2天充足的精神去工作。

Answer 3

床垫的填充材质太多了，包括乳胶、海绵、环保棉、椰棕、记忆棉啊等等，但同样的材料质量天差地别，所以我为什么强调说品牌要用良心做产品。对于咱们消费者来说，选对良心品牌尤其重要，基本上选对品牌就成功了90%。

目前国内在售的品牌大致可以分成三类：一类是国际品牌，这类品牌广告效应明显。但外国人习惯性睡软垫，检测软硬度过软，喜欢睡软床垫的朋友可以考虑。但不管别人怎么说，我始终不建议大家睡太多这种软垫。

因为床垫太软的话，就像一个人躺在碗里，这样，脊椎的形状呈现一个“C”型，腰椎下沉弯曲，容易出现变形移位。

Answer 4

最好是木板床，睡的踏实，对身体腰部有利于！