Question

记忆力差怎么提高 记忆如何提高？

Answer 1

多吃点核桃，以形补形，它还含有ω3能营养大脑。多吃鸡蛋，它含有铁，钙，锌等多种元素，能提高记忆力。每天按摩大姆脚子里侧下端多次，它是小脑反射区，这样对小脑修复，营养脑补，有很好作用，能提高记忆力，有记忆力很差，就是这样做的，提高很快呀，不防有这样困扰的快去试试哦！

Answer 2

记忆力差怎么提高记忆力如何提高，记忆力差，你不管做什么事情，你要用心去骑，慢慢地就会捡回你的记忆了。

Answer 3

记忆力不好怎么补救？记忆力不好多提示脑功能的下降，首先保持良好睡眠，规律作息时间，最好不能熬夜，让大脑得到充分休息，才能体力充沛，有利于记忆注意劳逸结合。怎么样增强自己的记忆力？减轻压力，持续、突发性的压力对大脑有损害。平时注意放松，练练气功或者与人交谈来排解压力。能够增强记忆力的食物包括三种高蛋白食物、四种坚果类和五种水果。

Answer 4

可以通过增加阅读的训练，加强记忆力。

Answer 5

多多练习，就能有所提高