Question

你是如何走出失恋的阴影的？

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Answer 1

爱一个人越深，那么在失恋之后就会感到越痛苦。很多人因为思念而变得郁郁寡欢，但是爱情往往没有我们想象那么简单，很多情侣看起来非常相爱，可是最终还是没有走到一起，当一个人失恋之后，就会对整个世界失去欲望，不想去工作，不想吃饭，就只想躺在床上，如果一直处于这种颓废生活之中，对整个人生都是不利的，所以要学会走出失恋的阴影。

要尽可能的去释放出消极情绪。可以选择大哭一场，把所有的痛苦全部哭出来，能很好的缓解一个人的压力，也可以到自己喜欢的地方去旅游，感受更好的人文风景，从而让自己的心变得更加的舒畅，当一个人非常重视的东西突然消失了，难免会接受不了，而不能让这种情绪一直隐藏在心里面，要通过合理的渠道把思念的痛苦宣泄出来。

选择性的遗忘以前的时光。失恋之所以让人感到痛苦，是因为过去的时光让人感到非常的怀念，所以一个人要学会转移自己的注意力，当我们不能留住这个东西，我们唯一能做的便是把这些回忆全部都忘掉，去做自己喜欢的事情或者到另外一个城市，重新开始新的生活，不要被压力弄得喘不过气来，对于那些不高兴的事情全部都抛掉。

和其他朋友多接触和交往。解决自己思念的情绪，最好的方式就是重新找到一个可以依靠的对象，时间会让我们忘却一切烦恼，也会慢慢的解开我们的心结，所以我们唯一能做的就是耐心的等待，不要自己去压抑自己，多和其他的朋友进行接触，让自己保持一个愉快的心情，如果再遇到合适的异性也可以选择相处，这样就会慢慢的忘掉之前思念的痛苦。

Answer 2

想要快速的走出失恋阴影，有三个方法，第1个方法就是努力提升自己，让自己变得越来越好，那样会有成就感，第2个方法是发泄压力，可以找朋友倾诉一下，也可以进行一些比较强悍的有氧运动，第3个方法就是转移注意力去寻找一份新的感情，这样就不会像之前那么痛苦了。

Answer 3

最常见的也是最有效的办法就是及时发泄自己心中的压抑情绪，女生的话，想哭的时候就尽情的哭一场，男生的话可以狠狠的打一场球，这种事不要压抑自己，越早发现就越容易走出阴影

Answer 4

我个人觉得想要快速从失恋中的阴影走出来，很简单，失恋式十分难过，必不可少的经历，所以我们不能一直哭。受委屈，所以让自己变得更加优秀，提升自己的一些知识魅力，相信还是可以遇见合适的人。

Answer 5

让自己忙碌起来，让自己变得更加的优秀，做出一定的改变，疲惫不会让你想起对方的。