Question

想要降血脂适合吃什么食物？

Answer 1

少脂肪和碳水的饮食就行。

Answer 2

健康，生活，血脂，老年人，鸡蛋。降脂“冠军”公布了！排行第一的居然是它！没事一定要多来点。

Answer 3

燕麦
燕麦含有极丰富的不饱和脂肪酸,亚油酸。可以清除脂质在血管,降低血液胆固醇水平,帮助保护心血管。预防动脉粥样硬化、脂肪肝。 燕麦富含膳食纤维。可以加速肠道蠕动,消除胆固醇。另一个燕麦含有维生素B,在许多重要辅酶催化剂。对蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢,也扮演重要的角色。
菜花
脂肪含量低，膳食纤维含量高，非常适合高血脂。应该注意的是，含有花椰菜的维生素是水溶性的，因此为了避免营养物质的丧失，最好的烹饪方法是：避免用刀切割撕裂;避免炖很长一段时间，要用旺火炒或蒸汽。
山楂
研究表明，许多山楂成分具有强大，膨胀的血管，增强冠状动脉和持续性降压，改善血脂，改善血脂，这也可以促进脂肪。消化。 山楂是“三高”患者的理想食物。
纳豆
纳豆中含有纳豆激酶，纳豆激酶最显著的功能是溶解血栓的影响
纳豆激酶是一种极具竞争力的新型溶栓成分，具有双向溶栓形成、溶栓性强、快速持久等特点。它直接分解血栓，增加组织活酶激活剂的量，间接达到分解血栓的目的；同时将活化尿激酶的前体转化为活性尿激酶，利用血栓分解酶，有效溶解血栓。然而想通过补充纳豆激酶辅助降血脂也可以服用舒百宁纳豆红曲胶囊。