我一天站10个小时对身体好吗能减肥吗
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题主你好
一天站立十个小时对身体有无危害要看你是如何站立的，是一动不动像站军姿这样，还是因为职业关系包括站立、行走、等其他动作。
如何是一动不动的这种，长期如此对于身体是有危害的，会造成身体的肌肉劳损，软组织的损伤，常见情况是腰椎出现问题，下肢静脉曲张等。
如果是工作原因站立10小时也建议中间要变换一下体态，否则同样会造成慢性损伤，得不偿失，很多职业疾病就是这么来的。
最后关于减肥方面，不不能武断的回答这个问题，要考虑你的营养的摄入量和每天的消耗量才能得出比较准确的结论，但是单纯考虑站立姿势的能量消耗肯定会比坐和躺要高一些，在你饮食量不增加的前提下，站立10小时肯定比其他姿势更能消耗身体内的能量
手打，望采纳
一天站立十个小时对身体有无危害要看你是如何站立的，是一动不动像站军姿这样，还是因为职业关系包括站立、行走、等其他动作。
如何是一动不动的这种，长期如此对于身体是有危害的，会造成身体的肌肉劳损，软组织的损伤，常见情况是腰椎出现问题，下肢静脉曲张等。
如果是工作原因站立10小时也建议中间要变换一下体态，否则同样会造成慢性损伤，得不偿失，很多职业疾病就是这么来的。
最后关于减肥方面，不不能武断的回答这个问题，要考虑你的营养的摄入量和每天的消耗量才能得出比较准确的结论，但是单纯考虑站立姿势的能量消耗肯定会比坐和躺要高一些，在你饮食量不增加的前提下，站立10小时肯定比其他姿势更能消耗身体内的能量
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