Question

很多女性在产后出现腰腿痛、腹痛，该怎么改善呢？

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Answer 1

每一位母亲都是很伟大的，在怀孕的时候又要经历十月怀胎之苦，生孩子的时候还面临着闯鬼门关。在孩子生下来之后陪搏友看见孩子可爱的样子，心都要软化了，觉得自己受的苦也是值得的。很多女性在产后发现自己出现了腰腿痛，或者是腹痛的情况。不少女性在产后就会出现腰腿疼痛的症状，这是产后后遗症。孕妇在怀孕期间胎儿发育过大，就会让腹部的压力增加。

很多女性在产后出现腰腿痛、腹痛

女性的腹部会往前凸起，为了适应这种变化，身体的重心也会发生改变。这样腰背部的负担就会加芦槐重，就会导致酸痛的感觉。要是进行剖腹产，孕妇的腰部还会打麻醉针，麻醉针是很长的，在打麻药的时候特别疼。在生完孩子后，产妇没有做好护理，就会导致腰部出现疼痛的现象。孕妇在坐月子期间，没有进行合理的休养方法，也可能会导致腰腿部疼痛。

该怎么改善呢？

腰腿疼痛也可能是因为风寒才导致的，女性在生完孩子之后，因为要照顾孩子，在夜晚的时候银姿也睡不好觉，导致劳累过度也会引起腰腿痛，腹痛。可以进行局部热敷的方法促进血液循环，也可以用针灸疗法改善疼痛的症状。由于产妇在孩子生下来之后还要对孩子进行母乳喂养，是不可以打针吃药的，就算出现了腰腿痛的症状，也只能通过物理的方法去解决。

注意保暖

可以用中药熬制的贴膏贴在患处，也可以起到消炎止痛的作用。在治疗期间也要注意保暖，减少冷风的刺激，也尽量不要总是保持一个姿势坐着或者是站着。可以适当的做些按摩和运动缓解疼痛的症状，适当的运动也是有好处的，它可以改善身体肌肉僵硬，也可以促进血液的循环，让腰腿疼痛的感觉降低。

Answer 2

产后出现腰腿痛，可以按摩缓解；注意饮食，少吃寒冷姿谨野食物；迹喊适晌谨当的运动。产后气血瘀滞腹痛，引起腹痛，应当疏通气血，调理气血即可。

Answer 3

可以扒嫌多做一些运动，也可以让自己的老槐此缺公给自己经常捶打腿部，然后让老公给自己揉一下腹部，这样可以得铅辩到很好的改善。

Answer 4

可以通过做瑜伽，或者是锻炼身体来改善，也可以去做一做按摩，去做理疗也不错。

Answer 5

运动。因为运动能够强身健体，是一切不舒服的克星，所以多运动就能改善。