Question

孩子分心是本能，从小要如何培养专注力？

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Answer 1

让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。4岁的孩子能够集中注意10分钟左右，5-6岁的孩子注意稳定性可以保持20分钟，如果是在游戏的条件下，孩子感兴趣的时候，注意力的稳定性时间会长一些。

与孩子一起做好约定后，中间过程妈妈就尽可能不要插手管制，而是刺激孩子为得到那个结果，拼命去想办法，妈妈只需等待结果，最终论功行赏！爸爸妈妈准备好几张白纸，在白纸上写出几组数字，每组都是无规律的一连串，一式三分，爸爸、妈妈和宝宝一起来找茬。指定数字串中的某个数，然后在这个数字上画线。看看谁找得又快又准。

要从孩子感兴趣的事情开始训练。比如说画画啦，折纸啦，孩子喜欢的玩具啦等等，只要能抓住孩子的心就行，先5分钟，在慢慢的增加时长。只要孩子能够完成小目标，一定要及时认同，上厕所带手机，走路低头党几乎概括了每一个人，小孩子的模仿能力是很强的。所以我觉得最好的帮孩子集中精力的方式就是言传身教， 其次还有就是投入的陪伴。 陪孩子的时候就只陪孩子。

为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。因为孩子的专注力，他对游戏或者是有兴趣的有刺激性的东西，他的专注力一般是没有问题的，这是被动注意。我们要训练他的主动注意训练他的学习、做作业他的专注力。

Answer 2

要给孩子营造一个安静的环境，而且家长也不要经常去打扰孩子，在孩子比较专注的时候也不要去插手，也可以给孩子制定一个目标，并且让孩子严格的按照这个目标去执行，可以让孩子做一些他们感兴趣的事情，这样就可以让孩子有很好的专注力。

Answer 3

可以先找到孩子比较感兴趣的东西，然后一起和他完成，在这个过程当中就要慢慢引导他有非常好的专注力，也可以通过一些小故事来告诉他们，提高专注力是非常好的就可以了。

Answer 4

在孩子小的时候就让他专心的去做一件事情，而且做事情的时候我们也应该陪伴在孩子的身边，其次在教师讲课的时候也应该让老师讲课的内容丰富一下，而且有更多的互动。

Answer 5

可以买一些益智的玩具，也可以培养小孩子从小专心看一本书的习惯，每天都让他看20分钟。