Question

怎样能快速记忆力 如何才能把记忆力提高？

Answer 1

教你快速提高记忆力的简单小方法
　　1、补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
　　2、经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为？
　　3、理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。
　　4、重复记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
　　5、兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。
　　6、记录回想。 如果说你的记忆力不太好，你可以动手做一个表格，将一天的时间划分成小段。比如一天12个小时，将其分为12段。每个段一小时，然后在每一个小时里面，我们做了什么事都可以记录下来，然后再回想一下我们一天是怎么过的。这不仅可以让我们锻炼大脑记忆，更能帮助我们合理分配时间，记录生活。
　　7、充足睡眠。只有睡的好，人才会有精神，在大脑工作状态良好的情况下，我们的记忆力才会更好。然而长期睡眠不好的人，会造成记忆力衰退。因而保证质量，充足的睡眠是对于我们增强记忆很重要。

追问

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等，还要及时补充英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 2

如果想要让记忆力暴涨，记忆力超群，就需要拼命地控制自己和改造自己。
比如快速背下来 500 页书，就需要刻意花很多时间去锻炼大脑，需要费很大的力气的改造自己的记忆方式……
但其实完全不用。
心理学家 Maguire 团队对世界记忆锦标赛的顶尖高手测试证实，绝大多数高手的智力只相当于普通人，他们记忆力超群是用了正确的方法。
而正确的方法，仅仅只是利用和迎合了人一些简单的的记忆本能，而不是强迫去死记硬背的发力。

Answer 3

记忆力减退，如果是由于大脑损伤，合并有多种大脑的疾病引起的记忆力下降，伴有认知功能的减退，治疗方法就是服用一些营养脑神经的药物和改善认知的药物，随着大脑大脑损伤细胞的逐渐修复，记忆力也会逐渐恢复。

但是如果大脑是正常的，可以通过训练的方法提高记忆力：一是要注意力集中；二是理解记忆；三、加强学习；四、及时复习；五、经常回忆；六、视听结合；七、多种手段，运用图片、卡片、提纲等方法增强记忆力；八、每天上午9到11点、下午3到4点、晚上7到10点为最佳记忆力的时间；最后一个就是要保证营养，科学用脑。

Answer 4

度提升记忆力，把记忆力提高的话，这个需要你加强锻炼，还需要你在饮食方面有一定的营养补充，这样才能把记忆力快速的提高。

Answer 5

不能快速的记忆力，如何能把记忆力的话提高，你要快速记忆力的说话，说这记忆力没有什么样的，快速的记忆力吧，这个主要的话，平时的那个有一些那种的聪明才智在里面的，而在记忆力的说法就是自己的话，不能熬夜的，也不能吃你的话，一定要养的，这个要靠，是的，那种的实际硬币的话也可以提高的