Question

据说补充胶原蛋白,会发胖,有医学根据嘛?

我最近买了Fancl的胶原蛋白饮料来喝.根据指导,每天要喝一瓶.

但是,刚才无意中看见网上有一个贴说.胶原蛋白喝多了,会发胖.喝胶原蛋白的时候,要尽量避免吃肉和蛋白质高的食品.

而且,据说胶原蛋白摄入太多,会小叶增生.

有没有学医,或者懂的大虾给一个明确的回答呢?怕怕啊..

Answer 1

不会胖~~
都是人体对于胶原蛋白的需要不是特别大的
如果不是很确定缺乏什么东西
不要盲目的补充·

Answer 2

胶原蛋白也是蛋白质，蛋白质的代谢产物就是氨基酸，氨基酸通过脱氨基和转氨基作用会进入糖代谢途径，最终可能转化成脂肪堆积，自然就发胖了。因此，饮食上要避免太多高蛋白食品，否则蛋白质摄入过量后可能转化为脂肪，导致发胖。
另外，蛋白质摄入过多，会增加氮代谢，增加肾脏负担，长期下去对肾脏也不利。

Answer 3

没有事,万事不要过度就好,都要那样想我们什么东西都不要吃了啊