健身增肌是不是别做有氧运动?

说掉肌肉?真的?... 说掉肌肉?真的? 展开
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匿名用户
2021-06-13
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适当的少量有氧运动是可以的,比如慢跑,有氧会减脂,但是会提升心肺能力的
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枣蔚渴7743
2021-06-12 · TA获得超过1658个赞
知道大有可为答主
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做这种运动的话,你也可以做别的有氧运动,他也是属于有氧运动的,也可以让自己的身体得到更大的放松而且也可以达到锻炼的目的。
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