经常头晕怎么办呢?
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经常性的头晕,很有可能是由于贫血所导致的,所以可以通过食补的方法,多吃一些动物的内脏,红枣是可以起到补血作用的,还要注意多吃一些富含维生素c的食物,如柚子,草莓,苹果,这样就能够有效的减少头晕了,如果是女性,在生理期时也容易发生头晕,在生理期时一定要避免吃刺激性的食物,以及生冷的食物,要多喝一些红糖水,还要注意避免蹲太久,否则会引起大脑供血不足,容易造成头晕的情况发生,经常头晕,也有可能是,由于血脂过高或者是脑血管狭窄所引起的,最好是先到医院进行系统的检查,明确病因后再对症治疗。
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经常性的头晕,一定要尽早去医院检查身体那医生对症下药。
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