Question

有焦虑情绪睡不着怎么办？

Answer 1

有焦虑情绪，睡不着怎么办？如果你有了焦虑情绪，睡不着，那你可能就是已经有了这个那个毛病了，你应该到医院做一个详细的检查，可能是某一个西关出了毛病，去看爸毛病，去医治一下是比较好的

Answer 2

病情分析：对于出现心情焦虑睡不着的患者来说，我们认为可能见于以下两种情况：一、生理性，可以选择安眠药。二、病理性，常见于焦虑症，我们认为可以选择劳拉西泮以及艾司唑仑等药物。

Answer 3

若有焦虑情绪，睡不着，那么你就忘掉一切烦恼，先打坐半小时，然后再睡觉 。

Answer 4

有焦虑情绪睡不着，其实很大程度上是源于心里的问题和焦虑的问题，建议你可以在睡前放松自己，什么都不要想，这样的话，焦虑的情绪就能来的稍微慢一点。

Answer 5

可以洗个澡，眺望下远方，出去走走，吹吹风，然后回来喝一杯热牛奶就睡觉