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情商高的表现
高情商者做一切事情的动力来自于内部,有很强的自觉性、主动性和自发性。决定做一件事后,没有完成是不肯罢休的。这种人做事不需要外在的推动力,求学、工作都是自动自发。做任何事情,动机明确、兴趣强烈、独立积极、不甘落后,而且有勇气,自信心强。他懂得:一个人丧失了财富损失很大,但丧失了勇气和自信心,便什么都完了。
这种人乐观,他明白,人是生活在希望之中的,希望是人生精神的寄托,生命的支柱。因此,他善于自我激励、自我鞭策、自我肯定、自我强化、自我管理,也就容易获得成功。
相反,低情商者做事的动力主要靠外界的推动,靠外部的督促和压力,即使这种人有高智商,也不能持久,最终也难以成功。
1、不抱怨、不指责:高情商的人不指责别人,不抱怨别人。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的事情。
2、遇到别人取笑时,自嘲而不反击:学会自嘲自黑,才是最好的反击。
3、不揭人短处:打人不打脸,揭人不揭短。揭人短处,就是给自己挖坑。
4、不冷漠拒绝别人的请求:别人请求帮助时,热情搭把手,不要说“我没空”。
5、给别人留有面子:关系再好也不要伤别人的面子。
6、交浅而不言深:交情不够,就少说几句,情商高的人知道遇人说人话,遇鬼说的话。
7、懂得控制自己情绪:高情商的人能驾驭情感波动,并避免坏情绪的影响。
8、看破不说破:情商高的人一般看破不说破,如果这个事情跟自己无关,他们一半也就睁一只闭一只眼,如果跟自己有关,则会私下里沟通。
9、做事不做绝:情商高的人一般不会置对方于死地,尤其是碰到公家的事情时候,他们不会为了工作而得罪私人感情,一般都是点到为止。
10、能够察言观色:情商高的人懂得知道如何在复杂的环境中应对,察言观色是他们完美处理人际关系的核心因素。
如何提高情商?
情商是人与人之间交往的过程中,通过观察对方的动作,表情,来感受对方的想法和心理,正确地处理好自己的情绪,来做出适合的应对方法和表现。一个人的情商并非是天生的,而是受到生活的环境,和后天的训练所影响。
一 善于感知和读懂对方的情绪
我们可以从对方的肢体语言,语气,面部表情中来感知和判断对方的情绪和心理。多换位思考,多从客观上考虑问题,不要让主观情绪带动你的心理。理解别人的想法,对方是怎么想的,对方想要的是什么。从而选择正确的处理方法。
二 自我觉察,善于感知自己的情绪
如果能够快速感知自己的情绪和反应,就能尽快克制自己的不良情绪,掌握自己的情绪才会让自己做出有效的思考和行动。
当你感到生气了,面对这样的情绪,你是可以对自己做出相应行动的,比如,深呼吸,转移注意力,远离让你生气的原因,换位思考等等方式来调节自己的心情。
三 遇事平和而冷静
遇事多微笑,你的动作,表情会带动你内心的情绪。不要把情绪写在脸上,这样也会让朋友和同伴觉得你沉稳,也更容易获得信任。
少抱怨,少找借口,以免给人以一种不成熟的表现。事情发生后,先要考虑的是如何解决问题,如何把损失降低到最小,而不是抱怨,推卸,和找借口。
四 做人迟钝而开放
我们在生活工作中,会遇到各种各样琐事,有让你感到愤怒的,有让你感到沮丧的,有让你感到失望的,这是我们的自身的情绪太敏感所致,适当的迟钝一些,也是让我们保持良好心态的不错方法。
这就需要我们对生活当中的一些小事,一笑了之。放长自己生命的目标,这些小困难只是人生中的一段小小的插曲,相对你远大的梦想和生命来说根本微不足道。
2022-10-12
1保持幽默:时刻不要忘记做一个幽默的人,保持幽默会使你充满魅力,能够在关键时刻用幽默化解尴尬。
2抑制情绪:锻炼自己抑制情绪的能力,情绪失控容易对他人的心情造成不好的影响,让大家远离你,所以当出现不良情绪时,一定要暗示自己对其进行抑制。曾经在高中的过程,我情商有点差,我理解力经常差,背单词犯困,导致我的各科成绩也很差。接下来搜找到了一个可以开启智力的特斯拉潜能开发,看完之后,我的状况才得到改善。我的各科成绩都开始突飞猛进。相信我的分享应该能给你带来启发,相信你也可以!
3三思而后行:凡事要保持镇静,任何事情都要三思而后行。提高情商是一个比较长远的过程,一定要循序渐进的去提升。
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