Question

你知道哪些食物颜值一流，营养又美味的呢？

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Answer 1

做为日常生活在国内的吃客，之前交通出行没那么先进的时，要吃一点海鲜，那真是太郁闷了，但是现在好了，绝大多数超市里面都是有海产品了，例如刀鱼，海龙虾，螃蟹。。。由于家中有小孩子，因此对鱼和虾这种与众不同的喜爱。清蒸的，水焯，清炖。。。方式各种各样，味儿当然都是大不相同。今天我就给大伙儿介绍一下清炖黄鱼的做法。一说到清炖，当然免不了要煎鱼，这一煎鱼但是个问题，稍不注意便会把鱼片弄破了，这样的话这儿也与此同时为大伙儿克服了煎鱼时鱼片会破这种情况，在家里都能够试一试哦。因此现在就逐渐给大伙儿详细介绍清炖黄鱼的做法。

一.红烧黄鱼原材料：黄花鱼1条，葱1根，蒜4瓣，姜1块，生抽酱油适当，鸡精适当，盐适量，醋适当，米酒适当，白砂糖适当。二.清炖黄鱼的做法：（1）.最先把黄花鱼清洗干净，葱蒜清洗切成片，放进鱼碗里，倒入少量的米酒，生抽酱油和盐，把黄鱼腌制10min上下。（2）.把锅先烧开，并把姜片装进去治一下，再下油进来，油一定要烧到起烟再把鱼装进去，鱼要把水擦拭抹少量盐，随后轻轻地从锅边装进去。

（3）.鱼入锅后不要急着去翻，先拿着锅摇晃鱼，等鱼并没有沾锅了，再把鱼翻出此外一面，再次那样煎。（4）.鱼的双面都煎好啦，略微放些冷水，再把糖，米酒，生抽酱油，鸡精，盐，也有前边腌渍鱼的调料一起放进锅中，开大火收汁，最终再略微加一点醋就能够出锅了。（5）.一盘美味可口的红烧黄鱼就搞好了。鱼腌制后入锅前一定要将水份擦拭哦。锅中的油下鱼前一定要将油烧开到起烟。下鱼后，不必立刻心急去翻，要不然鱼片就非常容易坏掉了。

Answer 2

菠菜，芹菜，韭菜，西红柿，土豆，这些食物颜值都非常高，能够给身体补充营养，特别美味。

Answer 3

颜值一流也口味比较好吃的食物有很多种，比如：宫保鸡丁，麻婆豆腐，酸辣土豆丝，香辣鱼，水煮肉片，干锅肥肠等。

Answer 4

西红柿炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，鱼香肉丝，虎皮尖椒，可乐鸡翅，这些食物都非常的营养，又特别美味。