日常生活冷门小知识
日常生活冷门小知识
日常生活冷门小知识，生活中有很多的冷门的知识，这些知识很多人都不太知道，因此被称为冷门知识，掌握一些冷门的知识能让我们更好的解决生活中的困难，以下为大家分享日常生活冷门小知识。
日常生活冷门小知识1
【开窗换气的最佳时间】一般来说，每天上午和下午应各开窗通风1次，每次不少于半小时。专家认为，上午9～11时、下午2～4时是开窗换气的最佳时间，因为这两个时间段内空气质量最好。另外，厨房是室内空气污染的重要来源，在做饭时要开启排气扇或抽油烟机，以及时排除有害气体。
【海带的功效】清蒸海带可以增加肠蠕动，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用；菠菜拌豆干能清理 人体肠胃里的热毒，防治便秘；猪血白米粥能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌；蜂蜜泡水饮用就能达到润肠、养颜的功效；两餐之间喝杯酸奶就可使肠内菌群平衡，促进肠道消化分解。
【床上伸展操】也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种愉快感。
【晚上9点泡脚最养肾】此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
【女人必知9个抗衰老秘诀】1、减轻精神压力；2、不要急于起床；3、少乘电梯；4、注意走路姿态；5、每天坚持运动；6、饭后先收拾厨房；7、不要久坐；8、多多交往；9、笑口常开。
【茶叶一共分为六种】 红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。其中黑茶和红茶属于发酵茶，不可以直接饮用，头遍水需要倒掉；绿茶富含茶多酚，口味比较的清单，多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的`危害；红茶不是全发酵茶叶，饮用后有暖胃的作用，适宜在秋季饮用。
【早餐进食】有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个绅士。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。
【运动后吃香蕉】在运动的过程中身体会排出大量的汗液，很多矿物质随着汗水排出体外，特别是钾和钠。这两者中钠比较容易从食物中得到补充，但钾元素在体内含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。
日常生活冷门小知识2
1、鼻塞的时候，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
2、流鼻血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会用双手中指互勾，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。
3、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将刺轻轻挑出，既不痛又不出血。
4、如果不小心烫伤或烧伤，应立即用冷水冲洗，或将烫伤处浸泡在水中，减低伤害程度，但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹，否则只会适得其反。
5、刚刚被蚊子咬完时，涂上点肥皂就不会痒了。
6、眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。
7、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
8、吃了有异味的东西，如葱、蒜等，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。
9、吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
10、牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下，也可以缓解牙痛。
日常生活冷门小知识3
1、红枣并不是最补血。最补血的并不是红枣之类的食品，而是红肉、肝脏等物！这也是大多数素食爱好者贫血的原因。红肉、肝脏富含血红蛋白铁，能够有效补血。而植物含铁量低，不易被吸收。
2、凉水洗脚会危害健康。脚是血管分支的最远端部位，一般状态下脚的温度会低于身体。如果经常用凉水洗脚，会刺激脚部血管，脚易受冷，从而导致疾病产生。
3、骨折就要喝排骨汤的观念是错误的。很多人认为，骨折就要喝排骨汤，其实这是一种错误的调养方式！现代医学早已证明，骨折病人多吃骨肉汤，非但不能起到快速愈合的效果，反而会使骨折愈合时间推迟！骨头受伤后，一般都是需要骨胶原促使骨头愈合，而排骨汤只能起到补充钙的作用。喝排骨汤使体内钙增加了，骨胶原就会减少，对骨头的愈合起到相反的作用。
4、晚上吃洋葱易失眠。洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
5、揉眼明目。自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
6、香蕉通便？香蕉润肠是老一辈经常说的话，但只有熟透的香蕉才会有上述功能。生香蕉非但润肠反而加重便秘，高膳食纤维水果才是润肠的利器，比如苹果。
7、 健康零食其实就三种：水果、坚果和酸奶。
8、饭后不要立即吃水果。因为正餐从被你吃到嘴里倒消化结束，至少需要两个小时。如果饭后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵，从而引发胃胀。
9、早晚吃生姜没有区别。不管什么时候吃生姜，里面的各种成分都不会发生变化。因此早上、晚上吃生姜对身体的影响是一样的，只要不过量食用就不会有害处。
10、吃烧烤加柠檬解毒。若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC有解毒作用！
11、常照镜子有益健康。照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体都产生影响，能提高机体的生物功能活性，有益健康。
12、刷牙别忘刷舌头。舌面上许多小的突起乳头，高低不平，极易成为藏匿病菌的温床，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。
