Question

脸上长黄褐斑吃什么能调理好？

我现在已经30岁了，现在有吃什么能得到更好的恢复。

Answer 1

脸上长黄褐斑， 有黄褐斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选最适合自己的才是最好的，最好是尝试中药产品，可以用一下[伊莎贝尔祛斑胶囊]，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒，正确涂抹防晒霜。可以去伊莎贝尔祛斑胶囊官网了解一下吧。

Answer 2

没事，脸上长斑的事，以前我也长过，事隔有大半年了吧，
那段时间过的真不怎么开心，整天愁眉苦恼的，担心自己脸上斑去不了，
后来持绪欧璧诗的调里后，脸上斑竟然奇迹般的消失了，
真是太开心了，估计是我最为开心的日子了吧。

Answer 3

注意事项：
1．平时避免在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜或戴宽沿帽等遮阳物。
2.注意早晚清洁皮肤，尽量不用或少用功效性强的化妆品。
3.多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。
4.保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

Answer 4

要想有一个好的身体,我们需要每天的锻炼
对于班也一样,要在生活中注意饮食,多吃蔬菜
加上 镁 肽 樱 zi 的帮助下,相信你的班会好的很快

Answer 5