卵巢功能减退吃什么好
一些上了年纪的女性是会出现卵巢功能减退或是直接衰退的情况的，但是一些女性在没有到达这个年龄阶段时，就已经出现了卵巢功能减退的情况，这样是极不好的，因为卵巢功能减退会导致女性生育能力的降低。那么，卵巢功能减退吃什么好，还有卵巢功能下降还能生吗?
卵巢功能减退吃什么好
卵巢功能的下降会导致生育能力的下降，因为卵巢功能下降后，很大机率是不可以逆转的，但是可以通过饮食来调节。卵巢功能下降吃什么?
卵巢功能衰退是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少、质量下降，进而导致生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少，甚至闭经，以及生育能力的减退。调补卵巢功能在饮食上多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、绿豆、红豆等，为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米等富含植物雌激素的食物。平时注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟，不要熬夜，建议多吃蔬菜、水果，可以补充维生素，进行适当的体育运动，中医中药在改善卵巢功能衰退方面有其不可替代的作用。
如果女性已经到了45岁-55岁之间，卵巢的功能出现衰退，这是一个正常的生命现象，是自然的发展规律。卵巢功能出现衰退就会造成则孕激素水平下降，所以平时可以多吃一些含有雌激素的食物来缓解症状。如果没有到绝经的年龄就出现了卵巢功能衰退，说明是卵巢早衰造成的，可以用药进行治疗。卵巢出现早衰和遗传的因素有一定的关系，或者是卵巢受到伤害，某些疾病引起的也是有可能的。平时要多吃一些含有高蛋白的高钙的食物，而且刺激性的食物不要吃，尽量避免喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素还可以提高免疫力。
卵巢功能下降还能生吗
当女性有这种问题时，怀孕几率比较低，想要生宝宝可以到相关医院进行调理，让卵巢功能恢复，这样才能够增加女性怀孕几率，在调理的时候除了要配合医生以外，尽量要放松，饮食上要吃维生素比较多的食物。
造成卵巢功能下降，可能是由于年龄因素造成，或者是疾病原因引起。当是因为年龄造成，则很难改变，只需要平时注意锻炼身体，保持年轻心态，就可以保证卵巢功能更加健康。比较年轻的女性出现了这种情况，大部分是由于疾病造成，要尽快进行治疗。
卵巢功能下降，之所以怀孕几率比较低，是因为卵巢主要功能就是排出成熟卵泡，只有卵泡在成熟以后女性才能够排卵，当不能够排卵肯定是不可以怀孕。在卵巢开始衰老的时候，女性会开始变得衰老，不仅体重会增加，腹部的脂肪也会越来越多。
