Question

为什么人老了就走不动了

Answer 1

人就像一台机器设备，有使用期的。用久了，时间到了，折旧完了，运转不动了，也就该退伇了。因为人的各项生理机能组织老化了，对于人来说，就是人老了，腿脚不灵便了，就得退休在家养老了。这是自然规律，都得面对。
每个人都有变老的时候，只是变老的速度太快，都来不及好好享受青春年华，就老得哪里都去不了了。
当你老了，走不动了，人生还能怎样...
当你老了，走不动了，还能有说有笑，还有泪水可以流下，就是最大的幸福。人生就是遗憾一半，希望一半；开心 一半，伤心一半，总不会太失望。

Answer 2

适量运动
控制好时间
虽说能运动最好，不管什么时间。但对老人心肺功能弱、血管弹性下降的老年人，注意选择舞蹈时间、地点很有必要。
老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前，连太阳都没有升起黑蒙蒙，空气质量差，浊气未散，不主张这么早锻炼。可以等天放亮，空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错，空气质量也比没出太阳前好很多。此外，一支舞蹈一跳1～2个小时不太好，当心过于长时间运动加重心脏负担，特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈，或者每十几分钟休息一下，喝点水，消除疲劳。
控制好环境
运动的地点最好选择鸟语花香、绿意浓浓的安静地点，这样，人能更多呼吸到新鲜的空气和负离子。灰霾天气多，雨水又多，如果遇上这种天公不做美的时节，别上户外运动，免得灰霾吸入肺中。在自家活动活动就好。
控制好饮食
早起锻炼的老人别空着肚子，血糖过低容易头晕。早晨起床空腹就得水排毒。再喝点牛奶吃点面包填填肚子，然后再运动。等运动完了之后再正式吃早点。锻炼之前，之中，之后都要多喝水，尤其是盛夏流汗多，天气又湿热，如果不及时补充水分会造成血液粘稠而使疾病复发。
控制好强度
运动后心率应为170减年龄
活动几下心跳会加快，这是正常的。但如果心跳过于快速了，就会引发身体不适。可舞蹈能给人带来强烈的愉悦感，使本人忽视疲劳。所以得自己控制好运动量。心血管疾病的老病号很多懂得给自己测脉搏，用手指按住手腕处的动脉，大致判断心率有多少。运动后，心率的最大限度值=170-年龄，比如一个70岁的老人，170-70=100，他运动后的心率应控制在每分钟100次以下才最为合适。如果心跳过快了，人容易劳累，还增加心脏负担，供氧不足造成脑卒中，甚至运动性猝死。
此外，跳舞的动作幅度别太大。老年人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵，大幅度的扭颈、转髋、下腰等动作，得预防跌倒，免得发生关节、肌肉损伤甚至骨折。

Answer 3

为什么人老了就走不动了？人老了。他的各方面。什么都要酸了。像我们里面的骨头啊！内脏啊，皮肤啊！等等。都要生老。像老年人。腿。去改严重的缺钙。腿上无力。这会走不动了。人一到年纪上升了。走不动。这也是正常的。有的年轻人年老人就是要住着拐杖走路。让管账去扶他们一把力。就这个意思。人啊，都有老的一天，实在没法办法。

Answer 4

人就像一台机器设备，有使用期的。用久了，时间到了，折旧完了，运转不动了，也就该退伇了。对于人来说，就是人老了，腿脚不灵便了，就得退休在家养老了。这是自然规律，都得面对。

Answer 5

有一些是主要是身体功能组织已经渐渐衰退了，导致身体出现一些隐疾，所以年轻时要多注意锻炼身体呀！