Question

长时间的失眠会导致神经衰弱吗?

Answer 1

失眠。长期睡不好觉，并不是，是神经衰弱，我们现在也不提，神经衰弱这个病了，失眠，长期睡不好觉的话，先要去找找有没有原因有些病人的失眠是跟这个心理状态有关系的比如说有教育有玉玉有些病人失眠失眠，是一些内科疾病的表现，比如长期一些哮喘，或者是，cot，的，一个病人，他在晚上，很容易出现一些呼吸的困难，导致他有一个，失眠的表现，这其实，神经衰弱这一概念已经比较过时了，我们现在就不这么说了，神经衰弱，他以前所包含的定义，大概是，包括，或者是，焦虑，但是办的，这一类病人，这一类病人通常在白天，他的精神会疲倦。注意力不容易集中，可能觉得自己记忆力下降工作能力也会下降，然后晚上就经常是整晚整晚的睡不着觉，针对这些患者如果他和合并抑郁或者焦虑的情绪我们应该先针对于这些情绪障碍进行一些相应的治疗那其实是根据她的一个，睡眠时相，给予他相应的一个药物治疗。长期失眠会对身体造成巨大的危害，从中医角度来讲，长期失眠，会损伤阴液，造成，心阴亏虚和肾阴亏虚，一，心阴亏虚，长期失眠的患者，由于夜间心音不能归于体内而严重损伤，新，殷，出现，新郑，冲，胆怯易惊等多种不适症状，二，肾阴亏虚，由于夜间失眠时，肾阴肾阳，需要维持，全身阴阳平衡，而肾阴，在夜间无法得到滋补，会出现，肾阴亏虚，使患者出现腰膝酸软潮热盗汗等不适症状，患者出现长期失眠，时间，及时到医院就诊，积极进行治疗以免造成严重后果。

Answer 2

失眠，对于大家的健康而言，绝对不是睡不好觉那么简单，因为长期失眠，还会给身体带来很多的并发症，这些并发症有时候带给身体的危害，远远比失眠本身带来的危害要大得多。

大家要熟悉失眠的同时，对于其并发症也要有所了解，并能够学会正确的去应对这些并发症。

一、抑郁

有些人长期失眠，生活会过得一团糟，白天工作不在状态，晚上睡不着思绪万千，所以在这种状态下，人会显得非常压抑，因为事事不顺的结果，带给自己的是灰心丧气，进而发展成为抑郁。

对于这种情况，大家首先要明确为什么会失眠？

其实多半是由于精神方面的因素所导致的，为了应对这些负面影响，大家不妨先将手上的事情缓缓，让自己歇口气以后，再进行正常的工作，这样就可以使自己的抑郁状态慢慢被化解掉。

二、神经衰弱

长期睡眠不好，就等于大脑得不到很好的休息，如果时间久了以后，大脑也会崩溃，比如神经开始衰弱，轻者可以出现记忆力不好，重者则直接引发相关的神经疾病。

对于这种情况，如果在早期被察觉以后，大家需要做好充足的准备，首先是要调整好自己的生活习惯，采取物理方式改善自己的睡眠。其次，如果物理方式没有效果，那么不妨采取其他的方式去改善睡眠，最好不要用药物，因为这样很容易形成依赖，所以用久了反而不利于睡眠。

三、身体上火

身体的代谢，其实跟睡眠的关系很大，经过失眠，身体的五脏六腑得不到很好的休息，身体也就会上火。这个时候，建议大家在改善睡眠的同时，可以多吃一些低脂、低糖的食物，这样可以帮助降火的同时，改善身体的睡眠，同时还可以帮助提升睡眠质量。

如果长期处于火旺的状态，那么就需要采取药物辅助降火了。

四、恶性疾病

如果长期失眠，身体的某些疾病也就会悄然而至，这个时候需要大家做的，就是应对这些万一。身体的疾病说来就来，有时候是不会给自己后悔机会的，大家在平时还是要多注意调节自己的睡眠，只有身体得到充分休息之后，相应的恶性疾病发生几率才会大大降低。