Question

失恋了痛苦吗

Answer 1

失恋很痛苦，但走出失恋就是成长。失恋对于任何一个人来讲都是痛苦的，可失恋代表着其中的一方已经不爱了，既然不爱了，就没有理由再在一起了。
失恋的痛苦是因为你想不通为什么。一段感情结束时，被分手的一方总是比分手的一方承受的痛苦要多，有的时候痛苦是因为想不明白，他为什么要和自己分手，到底是自己做错了什么事情要分手，又或者是，难道就因为这一点事情就要分手吗？这些问题，在分手后的无数个日夜缠绕着你，让你想破了脑袋也想不明白，所以你变得越来越痛苦，所以分手了很久你还是痛苦的不得了。
失恋的痛苦是因为你不接受现实。当你被分手了，首先你要明白，他已经不属于你了！你和他已经不再有关系了！你们的感情已经是过去式了！不要总是认不清楚现实，总觉得他还是自己的，觉得你们之间还是有希望的，当你抱着这种希望一直找他，却又一直被打击时，你能不痛苦吗？
失恋的痛苦是因为你无法释怀。与其说是无法释怀，不如直白的说是不甘心，因为不甘心结束这段感情，因为不甘心他说不爱就不爱了，所以时间越久，不甘心越大。其实，当你能够心平气和的看待失恋时，你就能做到真正的忘却痛苦，提起往事波澜不惊。可是你却忘不掉，你觉得自己无法释怀，于是你不停的折磨自己，从一件痛苦之中衍生出来更多的痛苦，痛苦交替着痛苦，连时间也治愈不了你人的痛苦都是源于本身的，痛苦往往都是自己造成的，和别人其实没有特别大的关系，当你觉得痛苦时，与其埋怨别人让你痛苦，不如调整自己的心态。当你觉得失恋了，自己的心都碎了，可实际上，你的心脏还在你的胸膛里活蹦乱跳着，你的呼吸也还是正常的。所以，你的痛苦只是源于你自己捏住了自己的心脏不愿放开而已。
很多时候我们都无法承受失恋后带来的伤感和落寞，也不知道自己如何才能熬过以后那些没有对方的日子，你还是很想他，还是会不甘心，你也知道不可能了，却总是放不下。
因为深爱过，因为付出过，因为不甘心就此分道扬镳。所以不断的拉扯不肯放手，可你也要知道分手后的纠缠很丑，分手后的想念更是多余。你不应该把所有的精力放在一个已经和你分手的人身上，你还有很多事要做，还有很多人值得你去爱。
走出一段失败的恋情只能靠自己，爱或者不爱都只能自己了断。你不是忘不了他，只是伤口太新，总要给自己时间去愈合

Answer 2

失恋了真的好痛苦怎么办？通常来说，失恋后通过这三个步骤就能走出失恋状态：自助、互助、求助。

先说说自助：

在刚失恋的时候，自己一定要冷静下来回顾自己的这段恋情，想想清楚其中的得与失，然后通过运动健身、看书看电影等方式，转移自己的注意力。你也许会说，深夜怎么办？这个时间段基本空闲下来了，这个时候，推荐你听听音乐电台，舒缓情绪，也可以听听白噪音，这样就能很快入睡了。

如果以上方式都不行，那么建议你进入下一个阶段：互助。

进入了这个阶段，说明这段感情的缺失，对你来说影响就很大了，靠自己的调整已经不足以走出痛苦的情况，这时，推荐你通过一些社交软件认识一些新的朋友，比如失恋APP，这是一款专为失恋用户打造的社交软件，你可以在这里看见其他人的失恋故事，也可以与同样处于失恋状态互相吐槽、取暖。也许还能遇见下一段恋情，俗话说，新情盖旧伤嘛。

这样做仍然不能解决你的痛苦，那么你可能就需要求助了。

无论是你希望走出困境还是挽回TA，都有相关的机构在做这样的事情，你需要做的就是看准专业机构，并寻求帮助。一般这样的机构分为两种：心理咨询机构和情感咨询机构。不过大多情感咨询机构水都很深，一定要擦亮眼见鉴别哦！

失恋中一定要注意一下2点：

正视失恋的情绪和状态，不要太过在意或暗示自己要尽快走出这个状态，就像是失眠了一直想着要尽快睡着反而会睡不着一样，不如好好享受一个人的时光。

千万不要急病乱投医，很多骗子机构都会利用你急迫的心态接近你，并宣称极高的挽回几率，而研究发现，通常情况下挽回概率仅有10%-30%，你真正需要做的是去运动、去宣泄自己的情绪、去提升自己，以及去开始新的社交或恋情。

失恋了真的好痛苦，不管怎么样，都希望大家能尽快走出失恋状态。

Answer 3

既然两个人并不适合生活一辈子，那么分手这个结果就是最好的结局，毕竟勉强的感情肯定不会幸福的，不管任何时候都要学会顺其自然，特别是感情这种事情，因为我们无法决定别人的想法和选择