Question

有什么治打呼噜的方法

Answer 1

单纯的打呼噜一般不用处理。如果有轻度的缺氧，建议平时注意加强锻炼，预防肥胖，注意生活习惯，如睡前尽量不要饮酒、服用镇静的药物，不要平躺，尽量侧卧位。另外，还可以通过带口腔矫治器治疗，主要是在睡觉的时候，将矫治器放在口腔里，防止舌根后坠，扩大咽腔，防止阻塞。有明显的缺氧症状的，还可以戴呼吸机进行治疗。对于保守治疗效果不好的可考虑手术治疗。根据不同的病因采取不同的手术方案，如鼻腔手术、腭咽成形术、腺样体扁桃体切除术。
拓展资料：
一、睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
二、打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现，对身体影响很大。打呼噜也是一种病，长时间得不到有效地治疗，可造成记忆力衰退，白天嗜睡，严重的可引起窒息死亡，不可忽视。
三、在日常生活中，睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能等，也能在一定程度上减轻打呼噜症状。

Answer 2

打呼噜也叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指睡眠时反复上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。打呼噜患者多有白天嗜睡，注意力难以集中，故不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作，以免发生意外。打呼噜的治疗办法有以下几种。 1.一般性治疗：包括减肥、控制体重、戒烟、戒酒、适量运动，避免过度劳累，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重打呼噜的药物，调整睡眠姿势，尽量采用侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状。 2.应用口器治疗。睡眠时配戴特定口内装置，使舌根前移，以扩大舌根后气道。适用于单纯鼾症及轻中度的打呼噜患者。 3.呼吸机治疗。其原理是通过一定压力的机械通气，使患者的上气道保持开放状态，保证睡眠过程中呼吸顺畅。 4.手术治疗。根据上气道阻塞部位和阻塞程度不同，可选择不同的术式，以最大程度消除上气道阻塞因素。常用的手术方式为腭咽成形术。

Answer 3

打呼噜也叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指睡眠时反复上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等症状。打呼噜患者多有白天嗜睡，注意力难以集中，故不宜从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作，以免发生意外。打呼噜的治疗办法有以下几种。 1.一般性治疗：包括减肥、控制体重、戒烟、戒酒、适量运动，避免过度劳累，慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重打呼噜的药物，调整睡眠姿势，尽量采用侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状。 2.应用口器治疗。睡眠时配戴特定口内装置，使舌根前移，以扩大舌根后气道。适用于单纯鼾症及轻中度的打呼噜患者。 3.呼吸机治疗。其原理是通过一定压力的机械通气，使患者的上气道保持开放状态，保证睡眠过程中呼吸顺畅。 4.手术治疗。根据上气道阻塞部位和阻塞程度不同，可选择不同的术式，以最大程度消除上气道阻塞因素。常用的手术方式为腭咽成形术。