一天排便多少次算正常？
一天排便40次的动物是熊猫。
大熊猫的食物来源主要是竹子，一只体重100千克的成年大熊猫，在春天每天要花12-16小时，吃掉10-18千克的竹叶和竹秆，或者30-38千克的新鲜竹笋，同时每天排便40次左右，吃得多时排便量可达20公斤，才能维持新陈代谢的平衡。
之所以这样，是因为大熊猫的消化道比较简单，没有食草动物所具有的专门用于储存食物的复杂的胃和巨大的盲肠，肠胃中也没有用于把植物中的纤维素发酵成能吸收的营养物质的共生细菌或纤毛虫。
而竹子主要是纤维，这一类东西都非常难消化和吸收，因此大熊猫的吸收的营养也受到了极大的限制。为了获得所需的营养，唯一的办法就是快吃快拉、随吃随拉。
大熊猫的粪便也是“宝”
大熊猫每天这么大量的青团要怎么处理，商人自然看出了其中的玄机，把青团和竹子的残渣经过反复的高温消毒、杀菌，然后在经过60多种复杂的工序进行洗、蒸、检测之后，变成了人们现在日常生活离不开的消耗品——纸巾。
据了解现在这种“熊猫便便纸巾”已经进入市场，而且在包装盒上会印有“黑科技”的字样，消费者在购买时可以看到，而且售价并不低。
1.每天正常的排便次数为1-3次。专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天排便1-3次都属正常。
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2.但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的排便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
3.养成健康的如厕习惯正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。
4.大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。
扩展资料：
排便的小窍门：
1.只“进粗”不喝水，便秘更严重，大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。因为，膳食纤维是肠内粪团的主要成分，它能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。
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2.与此同时，你得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素“阻肠”，会让便秘更严重。有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。
