Question

孩子不爱运动怎么办？

Answer 1

小孩不爱运动，可以从激发兴趣、合理规划、以身作则等多个方面，循序渐进地引导小孩适应和喜欢上运动，从而增强体质。

1、激发兴趣：可以让小孩去认识新朋友，这样可以结伴运动，小孩也会有运动的动力。家长也应当合理规划时间，多带小孩出去运动，也为小孩树立好的榜样，慢慢的让小孩喜欢上运动；

2、合理规划：家长可以根据小孩自身所具备的特点，选择合适小孩的运动项目。小孩的日常生活要做到劳逸结合，制定运动时间表，让小孩在固定的时间进行适量运动；

3、以身作则：父母也应当身体力行，积极主动地去进行运动，这样就会给小孩起到表率作用，无形之中影响小孩，让小孩逐渐喜欢运动，向父母看齐。

家长要采取适当的方式来引导小孩运动，不可过于强硬。同时督促小孩进行运动时，也要注重小孩钙和维生素的补充，有助于小孩更好地成长。运动可以增强身体的体质，也有助于开发孩子的智力，对身体的好处有许多，但有些孩子不爱运动，这也让父母很苦恼，因而就要多与孩子沟通，让他们喜欢上运动，那么，小孩不爱运动怎么办？

小孩不爱运动，父母就要慢慢锻炼他们，让孩子适应运动，先在家里给孩子一些机会，无论是投篮，还是一起出去跑步，这也能适应周围的环境，孩子会慢慢习惯的。如果孩子有点内向，或本来不喜欢运动，就要培养他们的兴趣，让孩子对运动充满期待，而且要知道运动是为了锻炼身体。

有些孩子是没有找到合适的运动，所以就不怎么活动，因而要尊重孩子的兴趣，尽量给孩子多一些尝试，让他找到喜爱的运动。对于一些比较激烈的活动，在孩子比较小的时候，就不宜马上接触，以免造成伤害，例如拔河，掰手腕等。

孩子习惯有父母的陪伴，因而运动的时候，父母最好陪伴在身边，平时可以多陪着他们玩，例如也可以在户外玩，做一些亲子游戏，让孩子参与进来，享受运动的乐趣，最好可以经常坚持，时间长了不但养成爱好活动的习惯，还能接触到很多朋友。

Answer 2

你好，朋友。10岁孩子不爱运动，首先与孩子进行交流，更重要的是自己要做到榜样同时让孩子在学校参与集体的运动活动，鼓励孩子接受挑战。
针对孩子不爱运动这种情况，家长应该做到，以下几点要求：
1、与孩子进行沟通交流孩子不爱运动时，首先与孩子进行沟通和交流，认识到运动的重要性，告诉孩子运动可以增强心肺功能，有利于增强身体的抵抗力，避免反复发生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。2、鼓励孩子参与学校的集体活动鼓励孩子积极参与幼儿园或者学校的运动锻炼，让孩子在集体生活中能够感受到集体的力量，在集体的活动中与同龄人进行沟通，从而增进友谊。
3、鼓励孩子接受挑战鼓励自己的孩子去接受挑战，了解孩子不愿意运动的原因，可以先给孩子制定比较合理的运动计划，设置比较小的目标，逐渐延长运动的时间和强度。孩子不愿意运动，建议家长首先多陪伴孩子进行运动。当孩子不爱运动的时候，家长应该重视起来，积极引导和教育孩子锻炼身体，
另外，和学校老师取得联系，共同努力，双管齐下，来一起教育孩子，让孩子有一个正常的学习和生活环境，让孩子变得越来越好。
最主要的是自己也要正常的锻炼，才能给孩子带来兴趣

Answer 3

从小培养运动习惯。只要孩子可以独立行走了，就要开始和孩子一起运动，如一起踢皮球、一起跑步等，久而久之，运动就成了孩子的一种习惯。如同孩子的学习进步一样，对孩子运动发展的进步感到由衷欣喜、赞赏，可增强孩子运动的兴趣与乐趣。一起寻找孩子喜欢的运动，提高运动趣味性。家长可以和孩子一起尝试不同的运动，或和孩子一起开发一些户外游戏，挖掘不同运动的趣味，找到孩子喜欢的运动。每个孩子的体质都不一样，擅长的运动也不同。家长可以先和孩子一起找寻适合他的运动，由此建立起他的自信，激发他对运动的兴趣，让他感受到运动的快乐，再进一步将对某种运动的兴趣发展到其他运动项目