Question

为什么女性比男性更易衰老？

Answer 1

一、女人比男人更易老原因

研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。

经期过后子宫内膜脱落，

受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。

此外，生育，人工流产等也会使子宫受到损伤。

1、女性更易衰老

几家机构的专家共同进行了这项研究。他们对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。

这些志者包括7名女子和11名男子，年龄在21-84岁之间。在红外激光脉冲的照射下，皮肤中的胶原蛋白发出蓝光，弹性蛋白发出绿光，研究人员括此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。

2、失去胶原蛋白

结果他们发现，在相同年组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原自形成的网状结构的物理外观也更显年轻。

胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质，皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。

其中胶原蛋白的作用更加重要，75的真皮层出胶脉蛋白组成它们担负着抗与保两大关键使命。

人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长面减少。

3、消耗更多的胶原蛋白

研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消毛更多的胶原蛋白。

经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子言内膜出胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫损伤，这需要消耗胶原蛋白。

如果身体缺少胶原蛋白，肌肤问题就会随之而来，也就是说，肌肤的好坏，很大部分决定于胶原蛋白的作用。

胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重更 同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。

另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。

二、胶原蛋白其实是蛋白质的一种

1、各种各样的胶原蛋白其实是蛋白质的一种

胶原蛋白其实是体内存在的一种蛋白质。身体中光是蛋白质就有数十万种，胶原蛋白在体内的蛋白质中大约占13，在身体的各个部位都担当很多重要的工作。

2、胶原蛋白多数在肌肉和韧带中，但是骨骼上也有。

在无水状态下胶原蛋白都占据很高的比例，肌肉的73%，韧带的86%，软骨的53%，背骼的26%都是它，在这些地方担当各种重要的功能，也是肌肤真皮层中的主要成分，胶原蛋白是肌肤和骨的基本支持。

3、如果摄入胶原蛋白，肌肤自然不用说，对于四肢、背也很好。

原蛋白是肌肤和骨的基本支持，也是内脏形成，细胞发育的基础，在体内发挥着各种各样的作用。

作为营养食品摄入胶原蛋白的话，会提高肌肤细胞的水分含量，增加弹性增加发弹性和光泽，令指甲不容易裂开，骨骼密度提升，韧带的胶原蛋白纤维变租、密度提高等等，这些有效的作用，都得到了试验的证实，打造美丽肌肤它是不可缺少的。

4、推荐的摄入时间是空腹或者睡觉前

空腹时服用会提升吸收率，吃饭前或者吃饭中摄入吸收效率更高。

通常最理想的情况是体内随时含有一定量的胶原蛋白，所以一天分2~3次摄入会比较好。

还有，因为肌会在睡觉的时候进行更新工作，所以推荐在睡觉前摄入，现在只是胶原蛋白就有29种。

5、由于日晒、年龄增长和糖化现象，体内胶原蛋白会减少。

体内健康的胶原蛋白曲线，在25岁是个“转角”，数量开始减少，40岁减少到50%，60岁少到30%。其主要原因有3点。

️紫外线A波会破坏胶原蛋白。

️年龄増长会让代谢速度降低。通过代谢会把老化的胶原蛋白通过酵素分解，从纤维芽细胞中生成新的胶原蛋白。所以受影响后，这种代谢的速度也降低了。

️胶原蛋白糖化。糖化是指胶原蛋白和糖结合。

糖化后就不能分解，老化胶原蛋白就一直占据着位置，新胶原蛋白没有生成的场所。