Question

为什么总是纠结一件小事不放，我也知道这件事没什么大不了的，可就是放不开，怎么办，谁能帮帮我

Answer 1

说明你生活中是比较要求完美的人，对于自己的一些小失误，总是会耿耿于怀，虽然客观上，你知道这没什么，但是主观上，总是会在心里介意，其实有很多人或多或少都会有这样的想法的，顺其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否则又会陷入下一个循环了...
告诉自己，正视自己的不完美，接受别人的不完美..世上本来就不存在完美...

追问

你说的对，可是要怎样才能摆脱这种困境呢

能教我该怎么办吗

追答

嗯，不要把一时的得失看得那么重，如果失败了，要想，我不是一个人，我已经尽力了，虽然结果不是我想要的，但是，就算换成了别人来做这件事，也会这样的，说不定还会更糟...要学会给自己排解，另外，可以看看历史电影等，那些伟人之所以成功，不在于他有多么大的能力，而在于他能及时的调整自己的方向..

Answer 2

疑似偏执型人格，就是太在意，也把自己的能力放大了，想做好太多，其实少给自己点负担就好。放宽心态，试着先爱自己再爱别人。

Answer 3

你缺少事业规划造成的心里空虚。建议：1制定事业规划，并按规划步骤开始行动。2 加强与合作者和同事们的沟通.3关爱身边的人，尽量给他们更多的关注和体贴。祝你好运

Answer 4

调整心态，包容所有，看得淡就好

Answer 5

我跟你一样哎，但是我过段时间就不会了，因为我已经忘记了，为什么有一些人被说了以后，不会觉得不开心呢？是因为人家没有去深想，如果你没一件事情都是想的清清楚楚，往深里想，那心累的还是自己，所以我很少会往深里想