九个月宝宝辅食瘦肉泥
宝宝在适当的年龄应该适量的摄入瘦肉泥,适当的瘦肉泥可以很大程度的减少婴儿宝宝患贫血、缺钙等症状。但是婴儿宝宝的咀嚼和消化能力还是很差的。所以各位家长朋友们在为婴儿宝宝们做辅食时应该把辅食做的滑嫩、可口。那么,九个月宝宝辅食瘦肉泥有什么呢?
九个月宝宝辅食瘦肉泥
一、南瓜猪肉泥
原料:猪肉、南瓜、温水
制作:
1.将猪肉切成小块,冷水入锅,煮至肉表面变色。然后将血水撇掉,将肉放到高压锅中焖熟;
2.南瓜去皮去瓤,切成小块儿蒸熟;
3.把肉和南瓜混合在一起,加入少许温水,用搅拌设备进行混合搅拌。搅拌完成后就可以食用了。
二、冬瓜红烧肉
材料:五花肉,冬瓜,生姜,小葱,干红辣椒,冰糖,葱花、盐、酱油。 做法: 1、冬瓜去皮切方块,姜切片,葱白切段,葱绿切末。
2、五花肉切方块,和姜片一起下入锅中,倒入清水,水开后继续煮三四分钟。肉捞起,冲水,沥干。
3、锅洗净,下入沥干后的五花肉块,开小火,煎。——不必放油。
4、待煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的),并渗出一些油时,下入冰糖,小火翻炒至糖融化。
5、下入姜片和干红辣椒,炒2分钟。
6、加入开水——水量没过肉。小火,炖30分钟。
7、30分钟后,下入葱段和冬瓜,加盐。
8、加1勺红烧酱油,转中火,翻炒均匀。
9、煮至冬瓜入味,汤汁收干,撒上葱花即可。
宝宝辅食蛋黄泥怎么做
蛋黄泥顾名思义就是需要家长选用鸡蛋中心部位的蛋黄作为原食材。蛋黄泥中的营养价值极高,宝宝能够轻松从中获取大部分蛋白质,临床中也十分推荐宝宝常吃这一种辅食。蛋黄泥的制作方式很简单,只需要将鸡蛋煮熟,然后剥去外壳以及蛋清,将蛋黄搅碎就可以喂给宝宝,一次吃一颗就好。
蛋黄泥中的营养价值虽然非常的高,但是千万主要食用量,不适合宝宝频繁的吃蛋黄。家长在喂宝宝吃蛋黄泥的时候,需要准备一些清水加入其中进行搅拌,这样宝宝在吃的时候更容隐吞咽,蛋黄泥比较干,在喂完宝宝之后,还需要轻轻地拍一拍宝宝的背部,或者按摩一下宝宝的腹部帮助宝宝进行良好的消化。
随着宝宝们的不断成长,在宝宝6个月左右的时候,单单从奶粉或者母乳摄取的营养已经无法满足宝宝们的需求,这时候就需要为宝宝添加辅食。