Question

女朋友 失落 我该怎么去安慰

Answer 1

方法一：陪伴在她身边，适当安慰。
在好闺蜜好朋友失恋以后一定要陪伴在她的身边，不要让她一个人独自度过，这是非常危险的，一个女人在伤心的时候最容易做出更坏的打算和出现低落的情绪。一定要陪在她身边，适当的安慰，认真倾听她的诉说，理性分析给她听。



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方法二：和她愉快畅谈，转移注意力。
在失恋的好朋友和你倾诉的时候，用一种轻松的口吻来评判她的前男友，然后讲讲别人失恋的案例，或者结合自己的经验来做例子，好好和她分析，当她情绪平复回来后，谈论她喜欢的东西来转移她的注意力，然后聊聊别的话题。



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方法三：约一群好朋友出来吃东西。
失恋在另一方面也可以看成是自我解脱的好机会，两个人既然会走到分手，那么就不必要那么留恋，把自己失恋的朋友约出来喝喝茶或吃一些她平时喜欢吃的东西，这样就很容易减轻她情感上的低落情绪。



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方法四：约出来一起逛街。
女人最容易排解忧愁的方式就是逛街，这对几乎每一个女人都是有效的。把失恋的朋友约出来，带她去买漂亮的衣服，高档的鞋子和名牌的包包，失恋的烦恼很快就会消失在脑后了，这是一个很好的方式。



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方法五：一起去运动。
失恋的朋友如果平时有运动的爱好，那么这时候最好排解失恋烦恼的方法就是去运动了，运动不仅可以锻炼身体同时也可以让我们减轻一些生活上的烦恼，所以带着失恋的她去做运动，很快她就容易把烦恼忘掉。

Answer 2

1.在她逐渐控制情绪控制的时候耐心等待。

不是说什么都不做，而是你应该观察和等待，知道要在什么时候安慰她。可能你女朋友需要过一会才能倾诉出来，这得看她的伤心程度。保持交流，这样你才能知道要什么时候应该安慰她。时不时问问她愿意跟你倾诉了吗。除非她这么要求，否者不要让她一个人呆着。即使她好像生气了或者心烦意乱，也要一直陪着她，直到她冷静下来。

2.用身体接触来安慰她。

轻轻抚摸有神奇的效果。拥抱能释放拥抱荷尔蒙，促进依恋、联系、信任和亲密的感觉。如果你们手拉着手，用大拇指抚摸她的手指或在她的手背上画圈。把一只手放在她的肩膀上或放在她的后背上，也能达到同样的效果。手拉手是一种很好的减压方式。这个简单的动作能增进信任感和安全感，并能降低皮质醇(“压力荷尔蒙”)的水平。

3.抱抱她。

如果你需要在谈话之前让她冷静下来，可以给她一个坚定的拥抱，轻轻拍拍她的背。记住，你拥抱她是为了安慰她，所以一定要让她在这个拥抱里感到安全感。拥抱能带来一种安全感。研究发现触摸会让人觉得心安。

Answer 3

首先，你的陪伴很重要——就像前面那位朋友说的。
然后，可以讲一些道理：比如，人生就像一段旅程，眼前风景不好，以后风景会好。比如：人生有高峰，也有低谷，没有人一直得意，总有失意的时候。
最后，如果有条件，可以带她游园、郊游散心，或者参加聚餐、健身什么的。KTV也不错——如果是成年人的话。

Answer 4

1、讲笑话
可以在网上找几个好笑的笑话讲给女生听，也可以讲几个自己烂熟于心的笑话，当然也可以讲自己或者身边朋友类似的经历等等。
2、幽默曲解
曲解可以轻松化解不好回复女生的话语，调节紧张尴尬的聊天氛围，带给女生意想不到的情绪体验。比如看下面这段聊天：
女生：“我肚子好疼，一整天都非常的不开心。”
男生：“你哪里有肚子嘛?你简直是完美身材。”(曲解女生没有小肚腩)
3、转移话题
转移话题是很好转移女生负面情绪的一种方式，可以让女生忘记自己本来不开心的情绪，把坏情绪完全抛在脑后，完完全全的享受当下的开心。同样看下面这段聊天：
女生：“被老板训斥完之后，我一整天都无精打采的。”
男生：“女人不开心的时候不是喜欢吃吗?我知道一家超好吃的火锅店，咱们现在尝尝去。”(轻松转移话题)

Answer 5

不需要安慰，你陪着她，就足够了