宝宝什么时候,可以吃肉?
宝宝什么时候,可以吃肉?下面,一起来看一下吧!
宝宝几岁能开始吃肉?
宝宝六个月,可以吃肉。《中国居民膳食指南(2016)》的答案是:宝宝6个月大时,肉类可以出现在宝宝的饮食中。但是要注意的是,肉类不是婴儿的第一次辅食,辅食的添加要遵循一定的顺序和原则。这将在后面介绍。另外,月龄也不是判断宝宝吃肉时间的唯一标准,而是要看宝宝本身的发育状态。宝宝胃肠消化能力弱的话,可以从7、8个月开始添加,但不要太晚添加。因为吃肉对孩子的发育有很大帮助。宝宝六个月,可以吃肉。
为什么肉对宝宝那么重要?
宝宝半岁的时候,可以吃肉。好的辅食,有一个很重要的标准,就是铁丰富。因为婴儿6个月后,母体供应的铁已经消耗得差不多了。因此,一些补铁食品,如家禽、鱼、鸡蛋、动物的血、动物的肝脏和铁米粉等,都要相继摆上婴儿的餐桌。否则,婴儿长期摄入的铁缺乏会导致缺铁性贫血。另外,许多医学研究表明,婴儿时期患缺铁性贫血会限制孩子的智力发育。为孩子提供富含铁的食物是预防缺铁性贫血的必要条件。所以,由此看来,宝宝六个月,可以吃肉,而且是可以吃很多的肉,很多类型的肉。
宝宝吃肉可以补充DNA,促进大脑发展,头脑聪明。
孩子们在发育阶段需要补充肉类蛋白质。特别是猪、牛、羊等红肉,不仅能培养孩子们强壮的肌肉,促进骨骼的发育,而且对孩子的大脑发育也有积极的影响。因为这些肉含有与大脑发育状态密切相关的DNA物质。这些肉类还可以为孩子提供更多的能量,在发育阶段,孩子的身体和大脑都消耗大量的能量,光是米粉或蔬菜是不够的。而且这些食物很容易让孩子们困得打瞌睡,不利于他的学习,所以可以说肉是非常好的选择。预防贫血。孩子出生一段时间后,体内的铁含量会降低,这时要从外部食物中获取铁,防止缺铁性贫血症状。肝脏、猪肉、鸡肉等肉类食品可以补充孩子体内所需的铁。