Question

臂围越练越小怎么回事？

Answer 1

是因为你练过了。。或者是有氧运动太多了导致皮下脂肪被减去,而又没有及时补充所需蛋白质,所以就感觉小了建议你注意蛋白质的补充和充分休

Answer 2

如果患者在进行练臀的训练，这时出现这种越练臀部越小的情况，则首先可能是因为患者方式不正确，从而导致臀部越来越小。另外也有可能是由于患者锻炼过程当中，由于之前腿或者是臀部的脂肪过于丰富，这时再通过运动锻炼，消耗过多的脂肪，这样也是可以使臀部越来越小的。

建议患者应该继续这种锻炼，这样子可以达到很好锻炼肌肉的情况，从而可以使臀部越来越丰满。

Answer 3

那是因为越练皮肤越紧致了，还有就是对应的碳水化合物没有跟上补充。

Answer 4

这个也许是和减肥道理差不多，肯定脂肪会消耗一点臂围就会减少，你后期再坚持一些力量型的训练，当然营养要跟上

Answer 5

缺乏上肢锻炼，缺乏体力劳动，胳膊就会越来越细。