Question

舌苔发白是湿热吗？在生活中该如何调理？

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Answer 1

舌苔发白也并不全都是因为湿热所引起的，在生活中有很多疾病都会引起舌苔发白，而且这也是不少人的共同问题。所以大家一定要了解相关的问题，才能够及时做好调整。舌苔发白是比较常见的现象，也能够证明肠胃的问题。有些人可能是因为上火所导致的，但有些可能就不是这么简单的病因。一般肠胃比较虚弱的人，或者是体寒比较寒热，都会出现不同症状。

建议大家如果发现舌苔比较厚，还是要引起重视。而且要及时去医院做一个全方面的检查，才能够得到合理的治疗，不然的话就会引起很多并发症，甚至还会让肠胃产生问题。本身舌苔发白就是一种警告性，让大家注意的。在中医上和胃火比较有密切的关系，可以通过喝中药来进行调理，当然及时治疗就不会造成严重的病症。

舌苔发白之后甚至会出现口臭的问题，就会引起口腔里各种细菌，并不是刷牙就可以避免的。在饮食上也应该多加注意，最好吃一些清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，能够提高抵抗能力，也可以增强维生素，更可以缓解舌苔发白发厚的现象。舌苔是比较敏感的器官，医生每一次看病也是通过舌头的变化判断身体是否健康。

引起舌苔发白原因比较多，但是大家在面临这个病症的时候不要太过于着急，只有检查才能了解病因，对症下药才能帮助大家身体健康。平时除了饮食也要加强锻炼，要注意休息，千万不要熬夜，经常熬夜就会形成抵抗能力虚弱，也会引起亚健康。大家只要懂得保护自己的身体，相信有很多病症就可以及时发现，及时治疗，不会引起很严重的后果。

Answer 2

是的，舌苔发白是湿热的典型症状，需要调整自己的饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，其次要多吃一些温骨类的食物，要用热水泡脚，加快身体新陈代谢，进行适当的运动，保持充足的休息。

Answer 3

舌苔发白的话，是痰湿的表现，在生活当中应该少吃一些寒凉的食物，多参加锻炼活动也可以采用穴位治疗法

Answer 4

是的，平时要多喝一些红豆薏米茶来祛火。也要多运动，增强自身免疫力。