Question

经常抽烟的人吃什么食物能清肺？

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Answer 1

吸烟有危害，它严重危害人体健康，任何生物都要呼吸，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，则没有呼吸到新鲜空气，长期这样会对呼吸道造成比较大的危害，容易引起气管炎疾病。那吸烟的人可以通过哪些食物来清肺呢？

第一、蜂蜜，是一种比较为稠厚的液体，白色至淡黄色或橘黄色至琥珀色。它味甜不酸，气芳香，洁净无杂质，可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽，如果你想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个不错的选择。

第二、黑木耳，黑木耳可以给肺排毒，黑木耳里面含有一种有效成分，这种成分的吸附能力很强，可以吸收人体里面的各种垃圾，经常食用可以有效清除体内被污染的物质。

第三、柠檬，柠檬富含多种维生素，可以止咳化痰、清肺排毒。还有梨里面含有胡萝卜素，维生素，它们可以进入肺部，起到保养肺部效果而且梨的水分含量大，可以滋润肺部，清肺选它没错。

第四、胡萝卜对呼吸系统可以起到保护作用，当然对肺部的保护也是少不了。日常生活中我们可以多吃胡萝卜保护肺部。

第五、茶饮，胖大海茶，胖大海可以清热解毒，化痰利咽，服用胖大海可以清除体内火气，改善喉咙疼痛感。罗汉果茶，罗汉果，富含维生素、蛋白质等物质，可以更好的清肺利咽、化痰止咳的功效。经常喝罗汉果茶，能够有效的缓解咽喉疼痛，还能消除火气。

以上这几种食物都是可以清肺的，吸烟的患者可以服用，但是还是建议吸烟的患者戒烟，戒烟对于肺脏的保护比食物更加重要。

Answer 2

吃牛奶，胡萝卜，海带，紫菜，木耳，奶制品，鱼肉都能够达到清肺的功能，也可以多吃一些富含维生素C的食物。

Answer 3

木耳，洋葱，银耳，海参，燕窝，生蚝，韭菜，茄子，豆角，豆腐，经常多吃这些食物都能够达到非常不错的经费目的，而且要采用正确的方式烹饪，尽量保持饮食清淡。

Answer 4

经常抽烟的人可以喝牛奶，吃海带，木耳，胡萝卜，香菇，紫菜。