Question

放下一个人最好的方式除了拉黑删除，还需要我们怎么做？

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Answer 1

一段关系不是可以通过删除它来处理的，但只有当你真正在内心清楚地思考并清楚地看到它的时候，它才是会存在。因此，释放一个人的最好方法不是删除它，而是做到这三点。

1、不对对方和其他人抱有期待。

一旦人们有了期望，他们心中就会有想法，妄想症就会出现。在这个时候，很难放手。在感情问题上，你必须学会克制自己。没有结果的人和事不应该有期望。否则，期望值越高，失望就越大。一个人必须学会认清现实，不要把希望寄托在别人身上，而是努力改变自己，让自己变得更好。一个人只要心里有钱，就不会对别人期望太高，即使结果不好，他也能接受，如果不期望，他也不会失望。在这一生中，如果你期望太高，你会迷失自我。你只能保持一种沉闷的心情，快乐地生活。在现实生活中，很多事情都不令人满意。过高的期望只会让你越来越痛苦。既然有些人注定要离开，不要因为幻想而受伤。

2、不要埋怨对方和生活。

对于一段关系来说，无论是好是坏，它都是一种自我体验，也是一个人人生的旅程。有些人走进你的生活来教你成长。对有些人来说，会议是一份礼物，而对有些人来说，会议是一堂课，他们无论如何都会教你一些东西。在任何时候，都不要抱怨，否认自己，否认你曾经因为一个人的离开而拥有的美丽。其实，生活并不是一帆风顺的，有些人爱得很好，你不需要陪你走到底，不管别人怎么对待你，你所要做的就是爱自己。

3、不要再去关注对方的生活。

人们只会过分关注他们关心的人和事。既然他们想放开一个人，就应该转移注意力，不要把生活的重心放在一个人身上。当你太专注于一件事时，你不能忘记它，感情也是如此。如果你想完全放开一个人，你必须学会远离，尽量不要碰它，尽量让自己放下。当你不再关注别人的消息而专注于自己时。

Answer 2

可以去提高自己的兴趣爱好，让自己有一些一技之长，平时也应该找回自己的生活圈子，可以转移自己的注意力，也可以去旅游，可以去认识新的异性，也可以学习技能。

Answer 3

还需要我们调整好自己的心态，在空闲的时候约自己的朋友外出游玩，放下自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，提升自己的个人魅力，扩大自己的社交圈。

Answer 4

可以让自己成长，并且在生活中也可以提高自己的技能，可以学习新的知识。可以把自己的全部重心放在工作上，多培训锻炼自己的身体，获得好身材。